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2011 | 0 km | Jahr: 141 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
141 km | |||||
2012 | 1255 km | Jahr: 1981 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
726 km | |||||
2013 | 263 km | Jahr: 966 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
703 km | |||||
2014 | 805 km | Jahr: 1731 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
926 km | |||||
2015 | 1207 km | Jahr: 2051 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
844 km | |||||
2016 | 687 km | Jahr: 687 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2017 | 115 km | Jahr: 115 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
0 km | |||||
2018 | 773 km | Jahr: 1269 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
496 km | |||||
2019 | 598 km | Jahr: 1110 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
512 km | |||||
2020 | 476 km | Jahr: 726 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
250 km | |||||
2021 | 232 km | Jahr: 325 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
93 km | |||||
2022 | km | Jahr: alte km 2022 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2023 | km | Jahr: alte km 2023 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2024 | km | Jahr: alte km 2024 | Jahresplaner | ||
km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 11.12.2011.
Gesamt 11.102 km. Zuletzt hier: 02.01.2024
Saison 2012-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 3x | 45km | Di13 Do14 So18 |
KW 2 |
| 3x | 41km | Di15 Do12 So14 |
KW 3 |
| 3x | 53km | Mo22 Sa11 So20 |
KW 4 |
| 1x | 19km | Di19 |
KW 5 |
| 1x | 13km | So13 |
KW 6 |
| 3x | 44km | Mi15 Sa15 So14 |
KW 7 |
| 4x | 67km | Mo16 Do20 Fr12 So19 |
KW 8 |
| 4x | 72km | Mo14 Mi25 Fr12 So21 |
KW 9 |
| 3x | 65km | Mo15 Sa30 So20 |
KW 10 |
| 4x | 65km | Di15 Do19 Fr11 So20 |
KW 11 |
| 3x | 50km | Di25 Do10 So15 Neandertallauf |
KW 12 |
| 2x | 32km | Mo22 Di10 |
KW 13 |
| 4x | 72km | Mo28 Di10 Do14 So20 |
KW 14 |
| 3x | 53km | Do18 Fr15 So20 |
KW 15 |
| 4x | 82km | Mi15 Do22 Sa26 So19 |
KW 16 |
| 3x | 55km | Di16 Do17 So22 Bonn Halbmarathon |
KW 17 |
| 0km | Erkältung |
KW 18 |
| 3x | 50km | Di19 Do18 So13 |
KW 19 |
| 3x | 50km | Di10 Do19 So21 Halbmarathon Hörsterberg |
KW 20 |
| 1x | 8km | Mo8 |
KW 21 |
| 0km | krank |
KW 22 |
| 5x | 69km | Mo15 Di11 Mi12 Do13 So18 |
KW 23 |
| 3x | 49km | Di17 Mi13 Do19 |
KW 24 |
| 5x | 94km | Mo21 Di15 Mi24 Do14 So20 |
KW 25 |
| 4x | 52km | Di10 Mi10 Do11 So21 GAG Rhein-Halbm...> |
KW 26 |
| 4x | 55km | Di15 Mi13 Do9 So18 |
1. Halbjahr | 1255km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 3x | 46km | Mi10 Do14 Fr22 |
KW 28 |
| 5x | 90km | Mo26 Di9 Mi14 Do19 So22 |
KW 29 |
| 2x | 27km | Di17 Do10 |
KW 30 |
| 5x | 91km | Mo28 Di15 Mi11 Do10 Altstadtlauf Kö...> |
KW 31 |
| 4x | 72km | Mo13 Mi12 Do21 So26 |
KW 32 |
| 4x | 80km | Mo22 Di14 Do13 So31 |
KW 33 |
| 1x | 11km | Fersensporn! So11 |
KW 34 |
| 3x | 56km | Mi10 Do16 So30 |
KW 35 |
| 4x | 55km | Di15 Mi13 Do14 So13 |
KW 36 |
| 4x | 55km | Di13 Mi10 Do16 So16 |
KW 37 |
| 3x | 50km | Di 7 Do11 So32 |
KW 38 |
| 2x | 25km | Fr11 So14 |
KW 39 |
| 0km | Grippe |
KW 40 |
| 2x | 27km | Fr15 So12 Sambatrassenlauf 10km |
KW 41 |
| 0km |
KW 42 |
| 2x | 0km | Di9 So20 |
KW 43 |
| 2x | 31km | Di10 So21 Rönntgen Staffelhalbmarathon |
KW 44 |
| 0km |
KW 45 |
| 0km |
KW 46 |
| 1x | 10km | Mi10 |
KW 47 |
| 0km |
KW 48 |
| 0km |
KW 49 |
| 0km |
KW 50 |
| 0km | Di OP |
KW 51 |
| 0km |
KW 52 |
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2. Halbjahr | 726km |
Jahres-km total: | 1981km | Wochen-km (Jkm/52): | 38.1km |
Wochen-km (Jkm/39): | 50.8km | ||
Jahres-TEn total: | 123x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.4x |
Wochen-TEn (TE/39): | 3.2x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 16,1km |