Lauf um die Welt!
Aktuelle Saison: 2023-2
25.04.2024, der 4. Tag der KW 17
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Spielt mit seit 11.02.2011.
Gesamt 16.241 km. Zuletzt hier: 26.03.2024
Saison 2014-1: |
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Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
Sa |
So |
|
|
TE |
Wkm |
Kommentar |
|
... |
WK |
KW 1 | | 5x | 62km |
Mo Silvesterlauf MS | | | |
KW 2 | | 4x | 56km |
Mo 10 km TDL, Do/Fr 5, Sa 30 | | | |
KW 3 | | 5x | 74km |
Mo, Di 30 min, Mi 16 TDL, Sa 11 ext...> | | | |
KW 4 | | 3x | 50km |
Mi 5, Sa 35 , So 10 | | | |
KW 5 | | 5x | 92km |
Di 10 km TDL, Do 18 km TWL, Fr 9, S...> | | | |
KW 6 | | 5x | 84km |
Mo 15 km TDL, Mi 10 km TWL, Fr 8, S...> | | | |
KW 7 | | 5x | 95km |
Di 18 km TWL, Do Treppe 10, Fr 10, ...> | | | |
KW 8 | | 5x | 68km |
Mo 15 ext, Di 3 x3 im WK-Tempo, Do ...> | | | |
KW 9 | | 2x | 37km |
Sa 28, So 9 | | | |
KW 10 | | 5x | 91km |
Mo 18 TDL, Do Treppenlauf, Fr 5 reg...> | | | |
KW 11 | | 2x | 49km |
Sa 13 ext, Sa 29 ext + 6 EB | | | |
KW 12 | | 5x | 78km |
Mo 11 reg, Do 4, Fr 8 Fahrtspiel, S...> | | | |
KW 13 | | 3x | 56km |
Mo 1 h reg, Fr 1 h ext, Sa 35 | | | |
KW 14 | | 4x | 45km |
Mo 18 TDL, Do 3x1,5 im RT | | | |
KW 15 | | 4x | 79km |
Di 18 TDL, Do 3 x 4 km, Sa 35, So 8 reg | | | |
KW 16 | | 4x | 75km |
Mi 18 TDL, Fr 3x3 S, Sa 14, So 26 | | | |
KW 17 | | 6x | 73km |
Mo 45 min, Di 3 x 2 MRT, Do 3 x 1 M...> | | | |
KW 18 | | 3x | 24km |
Mi 5 reg, Fr 8 reg, So 11 ext | | | |
KW 19 | | 3x | 50km |
Mo 18 ext-int, Do 11, So 21 | | | |
KW 20 | | 4x | 58km |
Mo 10, Fr 11, Sa 28, So 9 | | | |
KW 21 | | 3x | 48km |
Fr 14, Sa 11, So 2 x 12 | | | |
KW 22 | | 6x | 82km |
Mo Fußball + Auslaufen, Di 10 km TD...> | | | |
KW 23 | | 3x | 51km |
3 x 4 schnell, Sa 20, So 11 | | | |
KW 24 | | 3x | 44km |
Mo 5, Sa 11, So 28 | | | |
KW 25 | | 3x | 57km |
Do IV, Sa lang, So 90 min reg | | | |
KW 26 | | 4x | 61km |
Mi 12, Fr 15, Sa 26, So 8 | | | |
Saison 2014-2:
|
Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
Sa |
So |
|
|
TE |
Wkm |
Kommentar |
|
... |
WK |
KW 27 | | | |
| | | |
KW 28 | | 2x | 29km |
Maridalsvannen, Wandern + Laufen | | | |
KW 29 | | 2x | 22km |
2 x mal zur Flussbrücke und zurück | | | |
KW 30 | | 1x | 12km |
Lauf zum Refstadvatn | | | |
KW 31 | | 3x | 35km |
| | | |
KW 32 | | 5x | 80km |
Mo 7 reg, Di 10 TL, , Fr. 3 x 4 km,...> | | | |
KW 33 | | 3x | 43km |
Mo 8 reg, Sa 30, So 5 | | | |
KW 34 | | 3x | 74km |
Mo 18 TDL, Fr 19 ext, Sa 34 mit 3 EB | | | |
KW 35 | | 5x | 86km |
Mo 9 reg + Fußball, Mi 3 x 4 IV, Fr...> | | | |
KW 36 | | 4x | 80km |
Mo 13, Di 15 TL, Do 10 TDL, So 35 | | | |
KW 37 | | 4x | 37km |
Erholungwoche | | | |
KW 38 | | 4x | 59km |
26 | | | |
KW 39 | | 3x | 40km |
| | | |
KW 40 | | 4x | 48km |
| | | |
KW 41 | | 2x | 69km |
So Marathon Essen | | | |
KW 42 | | 4x | 33km |
| | | |
KW 43 | | 4x | 41km |
So Staffel in FFM | | | |
KW 44 | | 2x | 31km |
| | | |
KW 45 | | 2x | 19km |
Mo 14, So 5 | | | |
KW 46 | | 3x | 37km |
| | | |
KW 47 | | 3x | 36km |
| | | |
KW 48 | | 4x | 63km |
Mi 12 TWL, Fr 8, Sa 11, So 29 | | | |
KW 49 | | 3x | 51km |
| | | |
KW 50 | | 4x | 48km |
Di 3 x 3 RT, Do 3 x 2 RT, So Winter...> | | | |
KW 51 | | 4x | 70km |
Di 5, Mi 18 TDL, Sa 14, So 30 | | | |
KW 52 | | 3x | 35km |
ab Do erkältet | | | |
Jahres-km total: | 2817km | Wochen-km (Jkm/52): | 54.2km |
| | Wochen-km (Jkm/51): | 55.2km |
Jahres-TEn total: | 185x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.6x |
| | Wochen-TEn (TE/51): | 3.6x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 15,2km |