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22.02.2019, der 5. Tag der KW 08

Anwendungen » 🐣 Kilometer-Piepser


Stichworte können mit #Lattenzaun davor markiert werden. Du kannst hier was zur allgemeinen Wetterlage, deinem persönlichen Befinden, Laufen, Quatsch, akt. News usw. oder deine Meinung mitteilen. Es darf informativ, muss aber nicht unbedingt hochtrabend sein :-)

nur Piepser ohne Kommentare willkommen anzeigen
poseidon266 heute 07:04
poseidon266 schließt KW7/2019 mit 0 km ab (Hallenmeisterschaften 6). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1708040
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Bernie gestern 20:47
Bernie schließt KW7/2019 mit 20 km ab (Mo: 10,7 + Sa: 9,6 (20,3/93,4)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1708005
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AKlasSport gestern 14:30
AKlasSport schließt KW7/2019 mit 14 km ab (RECOM). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707946
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Piffpaff 20.02.2019 17:05
Piffpaff schließt KW7/2019 mit 60 km ab (Meine gelaufenen km der letzten Woche gut). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707810
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lutz65 20.02.2019 09:47
Es ist mal wieder eine mühsame Zeit.
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gsretro 19.02.2019 19:56
gsretro schließt KW7/2019 mit 53 km ab (Leistungsdiagnostik, Hausrunde, langer Lauf, Halde Himmelstreppe). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705534
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Laufbabs 19.02.2019 19:39
Laufbabs schließt KW7/2019 mit 56 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706088
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acridator 19.02.2019 17:57
acridator schließt KW7/2019 mit 39 km ab (Tapering vor dem Jokertrail + Demontrail). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707562
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acridator 19.02.2019 17:56
acridator schließt KW6/2019 mit 100 km ab (81 km mit 2.400 Höhenmeter durch den Harz). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707560
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acridator 19.02.2019 17:52
acridator schließt KW3/2019 mit 79 km ab (Lebensbogen-Ultra 50k). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707556
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michi_muc 19.02.2019 06:57
michi_muc schließt KW7/2019 mit 94 km ab (Endlich weniger Eis. Beginn Sprinttrainings. ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704872
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Marco Löppt 18.02.2019 19:06
Marco Löppt schließt KW7/2019 mit 44 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707229
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runnig_alexander 18.02.2019 18:30
runnig_alexander schließt KW7/2019 mit 69 km ab (Training). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707206
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runnig_alexander 18.02.2019 18:29
runnig_alexander schließt KW6/2019 mit 31 km ab (Training). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707202
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laufgoetz 18.02.2019 14:43
laufgoetz schließt KW7/2019 mit 16 km ab (andere Aktivitäten). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707132
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jomue1 18.02.2019 14:28
jomue1 schließt KW7/2019 mit 128 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705346
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schoenwettersportler 18.02.2019 12:16
Es lief vergangene Woche super! Viele Details zur KW7/2019 mit 101 km gibt es unter https://bit.ly/2GQgFTB.
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markusmaier 18.02.2019 10:31
markusmaier schließt KW7/2019 mit 43 km ab (Habe mich einer Sonntagslauftruppe angeschlossen. Hat alles gepasst :-)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707044
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Rüdiger15 18.02.2019 10:31
Rüdiger15 schließt KW7/2019 mit 5 km ab (war leider in KW.6 + 7 krank, deshlab nur 1 Trainig). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707043
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AndiW 18.02.2019 09:06
AndiW schließt KW7/2019 mit 20 km ab (Regeneration mit Erkältung....). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1707010
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turboopa 18.02.2019 00:46
turboopa schließt KW7/2019 mit 61 km ab (Hong Kong Marathon 2019, 4:09:12). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705813
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Mchl 17.02.2019 22:04
Mchl schließt KW7/2019 mit 22 km ab (Voerde, Teneriffa). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706121
Antworten 0  
Mchl 17.02.2019 22:03
Mchl schließt KW7/2019 mit 222 km ab (Voerde, Teneriffa). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706121
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asgardi 17.02.2019 21:17
asgardi schließt KW7/2019 mit 10 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706880
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drxkralle 17.02.2019 20:55
drxkralle schließt KW7/2019 mit 12 km ab (Rücken ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706859
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drxkralle 17.02.2019 20:54
drxkralle schließt KW6/2019 mit 5 km ab (Rücken). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706856
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Donaulaeufer 17.02.2019 20:54
Donaulaeufer schließt KW7/2019 mit 44,10 km ab (Am Ende sind gut 4 Wochen bzw. 29 Tage am Stück auch ok. Heute pausiert.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706855
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Onkel Mo 17.02.2019 19:47
Onkel Mo schließt KW7/2019 mit 37 km ab (Seit Mittwoch Zwangslaufpause aufgrund Erkältung! ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706810
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Licechen69 17.02.2019 19:38
Licechen69 schließt KW7/2019 mit 55 km ab (3. Lauf So., Frei. Feld+Nachtlauf Köln = 23 km + heute 22 km am Berg). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706245
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AlterSchwede71 17.02.2019 18:44
AlterSchwede71 schließt KW7/2019 mit 56 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706171
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jenshb 17.02.2019 18:11
jenshb schließt KW7/2019 mit 0 km ab (Erholung von Grippe). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706716
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Thomas D 17.02.2019 18:03
Thomas D schließt KW7/2019 mit 114 km ab (Pendeln und Grüngürtel g1 😎). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706707
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PETRA1968 17.02.2019 17:51
PETRA1968 schließt KW7/2019 mit 24 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705407
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Bernd S 17.02.2019 17:28
Bernd S schließt KW7/2019 mit 73 km ab (Halbmarathon Mörfelden). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706682
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metalzwerg 17.02.2019 16:55
metalzwerg schließt KW7/2019 mit 62 km ab (Marathon-Vorbereitung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705862
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Schleichfuss 17.02.2019 16:44
Schleichfuss schließt KW7/2019 mit 44 km ab (Konstantes Laufen funktioniert langsam wieder, in gediegenem Tempo). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705988
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Marcus Frankfurt 17.02.2019 16:23
Marcus Frankfurt schließt KW7/2019 mit 45 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705632
Antworten 0  
Pyroxenia Van Pyropia 17.02.2019 16:08
Pyroxenia Van Pyropia schließt KW6/2019 mit 0 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706192
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SonstHarmlos 17.02.2019 16:00
SonstHarmlos schließt KW7/2019 mit 53 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705594
Antworten 0  
Tigernase 17.02.2019 14:23
Tigernase schließt KW7/2019 mit 31 km ab (Schloggen ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706550
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Hubiläuft 17.02.2019 14:16
Hubiläuft schließt KW7/2019 mit 63 km ab (2 Tempodauerlauf, 1 Mitteldistanz, 1 Langlauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705621
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Lauffoul 17.02.2019 13:27
Lauffoul schließt KW6/2019 mit 23 km ab (Krank ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704280
Antworten 0  
edlo 17.02.2019 12:44
edlo schließt KW6/2019 mit 47 km ab (0+4/15+0+0+3/5+0+20). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704576
Antworten 0  
edlo 17.02.2019 12:43
edlo schließt KW7/2019 mit 3 km ab (0+13+0+0+0+21+14). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706487
Antworten 0  
IronFish 17.02.2019 12:28
Grundlagen-Ausdauerläufe im Sonnenschein :-)
Antworten 0  
IronFish 17.02.2019 12:28
IronFish schließt KW7/2019 mit 68 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706472
Antworten 0  
Flo@running 17.02.2019 11:56
Flo@running schließt KW7/2019 mit 72 km ab (Recom ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706443
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MarkusS 17.02.2019 10:39
MarkusS schließt KW7/2019 mit 59 km ab (12 14 5 15 13). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705294
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Leubi 17.02.2019 10:20
Leubi schließt KW7/2019 mit 8 km ab (Erster lockerer Lauf seit 3 Wochen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706367
Antworten 0  
Leubi 17.02.2019 09:13
Leubi schließt KW7/2019 mit 8 km ab (Erster lockerer Lauf seit 3 Wochen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706367
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lutz65 17.02.2019 08:52
lutz65 schließt KW7/2019 mit 142 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704887
Antworten 0  
RegineD 17.02.2019 07:40
RegineD schließt KW7/2019 mit 61 km ab (Gute Woche ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706374
Antworten 0  
Leubi 16.02.2019 23:19
Leubi schließt KW6/2019 mit 0 km ab (Krank, Norovirus). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706366
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StefanieP 16.02.2019 21:33
StefanieP schließt KW7/2019 mit 51 km ab (gestolpert und Rekon-Läufe + Langer Sonnen-Lauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705319
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RalfT 16.02.2019 19:13
RalfT schließt KW7/2019 mit 21 km ab (DL; krank ...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705214
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dornsv 16.02.2019 16:49
dornsv schließt KW7/2019 mit 12 km ab (Montag 5 und Freitag 7). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706291
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Fienuckel 16.02.2019 14:55
Fienuckel schließt KW7/2019 mit 10 km ab (4. Woche vom Anfänger Programm). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705037
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Dithmarscher 15.02.2019 09:14
Dithmarscher schließt KW7/2019 mit 0 km ab (OP, Laufen issnich). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1706141
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Mchl 15.02.2019 06:32
Mchl schließt KW6/2019 mit 20 km ab (Voerde, Hannover Runners ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704912
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MaxiPalle 13.02.2019 19:17
MaxiPalle schließt KW6/2019 mit 109 km ab (XVI. Brocken Challenge 2019). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703236
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SvnKswttr 13.02.2019 19:06
SvnKswttr schließt KW6/2019 mit 35 km ab (Schnupfen...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704124
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AndiW 12.02.2019 11:11
AndiW schließt KW6/2019 mit 99 km ab (Brocken Challenge ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705437
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Frank Z 12.02.2019 07:04
Frank Z schließt KW6/2019 mit 0 km ab (Krank mit Nahtoderfahrung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705372
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runners.high 12.02.2019 04:24
runners.high schließt KW6/2019 mit 38 km ab (zuviel gewollt, weiter langsam aufbauen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705352
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dornsv 12.02.2019 00:10
dornsv schließt KW6/2019 mit 10 km ab (Montag und Freitag je 5). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705338
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mafuhrli 11.02.2019 12:47
mafuhrli schließt KW6/2019 mit 80 km ab (etwas reduzierter nach dem Streak). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705040
Antworten 0  
mafuhrli 11.02.2019 12:47
mafuhrli schließt KW5/2019 mit 90 km ab (Januarstreak zu Ende gelaufen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705038
Antworten 0  
Fienuckel 11.02.2019 12:44
Fienuckel schließt KW6/2019 mit 9 km ab (3. Woche vom Anfänger Programm). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703714
Antworten 0  
RunSim 11.02.2019 11:44
RunSim schließt KW6/2019 mit 69 km ab (3 Dauerläufe, 2 x IVs und 1x schnell und kurz :-)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1705004
Antworten 0  
PapaBär 11.02.2019 11:35
PapaBär schließt KW6/2019 mit 5 km ab (Frostwiesenlauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704995
Antworten 0  
Schmiddy 11.02.2019 11:33
Schmiddy schließt KW6/2019 mit 15 km ab (71 KG - Di. YOGA - Magen / Darm). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704993
Antworten 0  
Schneckenpost 11.02.2019 08:54
Schneckenpost schließt KW6/2019 mit 8 km ab (Geschwächelt). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704914
Antworten 0  
Mchl 11.02.2019 08:50
Mchl schließt KW6/2019 mit 20 km ab (Voerde, Hannover Runners ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704912
Antworten 0  
Mchl 11.02.2019 08:49
Mchl schließt KW5/2019 mit 18 km ab (Eilenriede, Hannover Runners ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703351
Antworten 0  
michi_muc 11.02.2019 06:59
michi_muc schließt KW6/2019 mit 89 km ab (Rutschige Woche. :D). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1702945
Antworten 1  
schoenwettersportler 11.02.2019 04:17
Alle Details zu meiner Woche und warum ich KW6/2019 mit 96 km abschließe, gibt es unter https://goo.gl/W6aqpE
Antworten 0  
schoenwettersportler 11.02.2019 04:04
Alle Details zu meiner Trainingswoche und warum ich KW6/2019 mit 96 km abschließe, findet Ihr unter https://goo.gl/W6.
Antworten 0  
asgardi 10.02.2019 23:39
asgardi schließt KW6/2019 mit 31 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704140
Antworten 0  
RunningMUS 10.02.2019 21:53
RunningMUS schließt KW6/2019 mit 10 km ab (Auf die Platte). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704798
Antworten 0  
khel76 10.02.2019 21:40
khel76 schließt KW6/2019 mit 15 km ab (Kein langer Lauf wg. muskulärer Probleme). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704793
Antworten 0  
Bea9701 10.02.2019 21:24
Kalt und schön
Antworten 0  
Sus Anne 10.02.2019 20:28
Sus Anne schließt KW6/2019 mit 44,5 km ab (rwmarathonfebruar). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704761
Antworten 0  
Krümel 1975 10.02.2019 19:59
Krümel 1975 schließt KW6/2019 mit 23 km ab (Dieses Woche etwas ruhiger wegen Yoga Workshop ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704719
Antworten 0  
gsretro 10.02.2019 19:45
gsretro schließt KW6/2019 mit 13 km ab (6 Std. Spinning zählen leider nicht ;)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703782
Antworten 0  
RalfT 10.02.2019 19:20
RalfT schließt KW6/2019 mit 63 km ab (DL; TL; DL; DL). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703290
Antworten 0  
Licechen69 10.02.2019 19:14
Licechen69 schließt KW6/2019 mit 48 km ab (Wettkampf Köln Porz 10 km 1:02 h, Läufchen mit der Gruppe und allone.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704239
Antworten 0  
Wilma 10.02.2019 18:54
Wilma schließt KW6/2019 mit 51 km ab (An 2 Tagen je einen HM. Ich bin durch...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704685
Antworten 0  
Gordon78 10.02.2019 18:14
Gordon78 schließt KW6/2019 mit 92 km ab (DL,GDL,DL,GDL,TL). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703601
Antworten 0  
Lua 10.02.2019 17:40
Lua schließt KW6/2019 mit 8 km ab (Vatikanstaat Lauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704637
Antworten 0  
SilvioSK 10.02.2019 17:36
SilvioSK schließt KW6/2019 mit 29 km ab (Der Körper forderte seinen Triput). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704634
Antworten 0  
MaxiPalle 10.02.2019 17:30
MaxiPalle schließt KW6/2019 mit 109 km ab (XVI. Brocken Challenge 2019). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703236
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Jonathan96 10.02.2019 17:28
Jonathan96 schließt KW6/2019 mit 0 km ab (Bänderriss im Sprunggelenk---Laufpause). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704627
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SiggiTeich 10.02.2019 16:56
SiggiTeich schließt KW6/2019 mit 45 km ab (Hammer Laufserie 15 km in 01:10:10,bei sch... Wetter und Wind). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703401
Antworten 0  
Sputnik 10.02.2019 16:41
Sputnik schließt KW6/2019 mit 108 km ab (Frostwiesenlauf 2:14:39). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704579
Antworten 0  
Der Koni 10.02.2019 16:21
Der Koni schließt KW6/2019 mit 48 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704562
Antworten 0  
markusmaier 10.02.2019 16:19
markusmaier schließt KW6/2019 mit 33 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704561
Antworten 0  
*DEL* FeMa 10.02.2019 15:22
FeMa schließt KW6/2019 mit 45 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703533
Antworten 0  
Tigernase 10.02.2019 13:39
Tigernase schließt KW6/2019 mit 30 km ab (Schloggen, wie vom Arzt geraten. ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704413
Antworten 0  
HansiKa 10.02.2019 12:58
HansiKa schließt KW6/2019 mit 40 km ab (Super Wetter, ich selbst nicht so, aber was solls). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1703735
Antworten 0  
Hubiläuft 10.02.2019 12:57
Hubiläuft schließt KW6/2019 mit 36 km ab (1 kurz, 1 normal, 1 lang). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1704079
Antworten 0  
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