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25.04.2019, der 4. Tag der KW 17

Anwendungen » 🐣 Kilometer-Piepser


Stichworte können mit #Lattenzaun davor markiert werden. Du kannst hier was zur allgemeinen Wetterlage, deinem persönlichen Befinden, Laufen, Quatsch, akt. News usw. oder deine Meinung mitteilen. Es darf informativ, muss aber nicht unbedingt hochtrabend sein :-)

nur Piepser ohne Kommentare willkommen anzeigen
StefanieP gestern 22:03
StefanieP schließt KW16/2019 mit 36 km ab (Rekom mit zunehmender Puste, Halde Haniel, Generalprobe). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722309
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Nicole478 23.04.2019 22:14
Nicole478 schließt KW17/2019 mit 0 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1724256
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RunSim 23.04.2019 15:20
RunSim schließt KW16/2019 mit 91 km ab (u.a. ein paar Tage im Trainingslager). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1724111
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ErdbeerToni 23.04.2019 14:11
ErdbeerToni schließt KW16/2019 mit 43 km ab (Streak 1 / Woche 16). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721929
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ErdbeerToni 23.04.2019 14:10
ErdbeerToni schließt KW16/2019 mit 47 km ab (Streak 1 / Woche 16). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721929
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Schmiddy 23.04.2019 11:10
Schmiddy schließt KW16/2019 mit 26 km ab (71,8 KG - Schmerzen in der Schulter). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1724043
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michi_muc 23.04.2019 08:24
michi_muc schließt KW16/2019 mit 92 km ab (356-Tage-Streak am Sonntag. :D). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721732
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michi_muc 23.04.2019 08:22
michi_muc schließt KW16/2019 mit 92 km ab (356-Tage-Streak am Sonntag. 😁). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721732
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Xinthe 23.04.2019 05:58
Xinthe schließt KW16/2019 mit 56 km ab (16 Ringrunde, 18 Prater Karfreitag, WLR Bellevue). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722857
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schiffsdiesel 23.04.2019 05:35
Ganz genau😉
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RegineD 22.04.2019 22:45
RegineD schließt KW16/2019 mit 57 km ab (Ok). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723937
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schiffsdiesel 22.04.2019 22:31
Ganz genau😉
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gsretro 22.04.2019 22:20
gsretro schließt KW17/2019 mit 47 km ab (Es wird wieder). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723924
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gsretro 22.04.2019 22:19
gsretro schließt KW16/2019 mit 17 km ab (Immer noch vorsichtig unterwegs). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723923
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Gerdy 22.04.2019 22:02
Gerdy schließt KW16/2019 mit 8 km ab (Lauftreff). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722594
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Lokomotive1969 22.04.2019 21:16
Lokomotive1969 schließt KW16/2019 mit 55 km ab (Paderborner Osterlauf ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723896
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Marcus Frankfurt 22.04.2019 21:05
Marcus Frankfurt schließt KW16/2019 mit 23 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722371
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JoGu 22.04.2019 20:34
JoGu schließt KW16/2019 mit 49 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722334
Antworten 0  
Thors Hammer 22.04.2019 20:06
Thors Hammer schließt KW14/2019 mit 35 km ab (Wien ist einfach Klasse ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723855
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Hubiläuft 22.04.2019 12:51
Hubiläuft schließt KW16/2019 mit 61 km ab (3 x Dauerlauf, Long Run). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722587
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lutz65 22.04.2019 09:18
Montag!
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Mchl 22.04.2019 07:16
Mchl schließt KW17/2019 mit 17 km ab (Voerde, Brixen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723505
Antworten 0  
schiffsdiesel 22.04.2019 05:43
Feiertag JA, aber auch...
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Licechen69 21.04.2019 23:14
Licechen69 schließt KW16/2019 mit 27 km ab (41. Eupener Osterlauf und Abendlauf am Ostersonntag). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723454
Antworten 0  
klnonni 21.04.2019 22:51
klnonni schließt KW16/2019 mit 22 km ab (Pünktlich zu Ostern wieder fiebrige Erkältung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723471
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schmiddelfeld 21.04.2019 22:31
schmiddelfeld schließt KW16/2019 mit 19 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723456
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Licechen69 21.04.2019 22:29
Licechen69 schließt KW16/2019 mit 27 km ab (41. Eupener Osterlauf und Abendlauf am Ostersonntag). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723454
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Santa_C 21.04.2019 20:15
Santa_C schließt KW15/2019 mit 0 km ab (26). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723391
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Schneckenpower 21.04.2019 19:38
Schneckenpower schließt KW16/2019 mit 28 km ab (Bergtraining bis Klausdorf 10,56 km Berge Kiel 10,02 Hoern 8,84). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722351
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SonstHarmlos 21.04.2019 19:29
SonstHarmlos schließt KW16/2019 mit 33 km ab (Tapering). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722201
Antworten 0  
SilvioSK 21.04.2019 17:36
SilvioSK schließt KW16/2019 mit 49 km ab (Bei sonnigem Wetter). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722049
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appi 21.04.2019 16:34
appi schließt KW16/2019 mit 45 km ab (Vorbereitung für Züri Marathon (28.)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723316
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Kai K. 21.04.2019 13:08
Kai K. schließt KW16/2019 mit 6 km ab (Trotz Wadenschmerzen 2 kurze Einheiten geschafft. Nächste Woche mehr!). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723197
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Pyroxenia Van Pyropia 21.04.2019 11:26
Pyroxenia Van Pyropia schließt KW16/2019 mit 14 km ab (Wiedereinstieg). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723152
Antworten 0  
Pyroxenia Van Pyropia 21.04.2019 11:25
Pyroxenia Van Pyropia schließt KW16/2019 mit 3 km ab (Wiedereinstieg). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723152
Antworten 0  
Laufsocke58 21.04.2019 10:36
Laufsocke58 schließt KW16/2019 mit 41 km ab (2xkurz + 10.HLT). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722354
Antworten 0  
Sputnik 21.04.2019 10:35
Sputnik schließt KW16/2019 mit 67 km ab (Regeneration, etwas verschnupft mit einer Schweißnacht). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723141
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lutz65 21.04.2019 09:51
lutz65 schließt KW16/2019 mit 154 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721888
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Tequilazicke 20.04.2019 20:55
Tequilazicke schließt KW16/2019 mit 8 km ab (Intervall 3x 1km inkl. Ein- und Auslaufen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723077
Antworten 0  
Tequilazicke 20.04.2019 20:54
Tequilazicke schließt KW16/2019 mit 8 km ab (Intervall 3x 1km inkl. Ein- und Auslaufen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723077
Antworten 0  
Lauffoul 20.04.2019 18:54
Lauffoul schließt KW16/2019 mit 43 km ab (Urlaub ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1723064
Antworten 0  
metalzwerg 20.04.2019 14:04
metalzwerg schließt KW16/2019 mit 47 km ab (Marathon-Vorbereitung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722018
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RalfT 19.04.2019 18:10
RalfT schließt KW16/2019 mit 111 km ab (laTL; DL; LDL; Berge; Berge). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721980
Antworten 0  
Xinthe 19.04.2019 11:28
Xinthe schließt KW15/2019 mit 46 km ab (18 Prater mit Ulrich, 28 WLR). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722856
Antworten 0  
TobiasPaul 19.04.2019 10:09
TobiasPaul schließt KW16/2019 mit 18 km ab (Di Do). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722842
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MooseBeast 18.04.2019 09:41
MooseBeast schließt KW15/2019 mit 0 km ab (Verletzt). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722686
Antworten 0  
chrisdi 17.04.2019 21:26
chrisdi schließt KW15/2019 mit 0 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722628
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Pyroxenia Van Pyropia 17.04.2019 11:44
Pyroxenia Van Pyropia schließt KW15/2019 mit 0 km ab (krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722467
Antworten 0  
lutz65 17.04.2019 09:59
Wer mehr von mir erfahren möchte https://balschuweit.de/blog2
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schlacho 17.04.2019 07:24
schlacho schließt KW15/2019 mit 25 km ab (Wird wieder! :-))). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722415
Antworten 0  
Mchl 16.04.2019 22:25
Mchl schließt KW15/2019 mit 18 km ab (Voerde, Hannover Runners ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721739
Antworten 0  
KariT 16.04.2019 21:03
KariT schließt KW15/2019 mit 12 km ab (Regeneration nach HM Hannover). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722355
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Licechen69 16.04.2019 19:38
Licechen69 schließt KW15/2019 mit 0 km ab (Laufpause war einfach mal nötig). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722308
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dornsv 16.04.2019 16:54
dornsv schließt KW15/2019 mit 10 km ab (Montag und Freitag je 5). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722267
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Schildkrötenexpress 16.04.2019 15:42
Schildkrötenexpress schließt KW15/2019 mit 16 km ab (nur 2x laufen ,dafür 2x Alternativtraining). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722245
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schoenwettersportler 16.04.2019 14:53
Unter https://ogy.de/z8qy gibt es viele Details zu meiner Laufwoche.
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runnig_alexander 16.04.2019 06:13
runnig_alexander schließt KW15/2019 mit 31 km ab (Training). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722122
Antworten 0  
runnig_alexander 16.04.2019 06:12
runnig_alexander schließt KW14/2019 mit 46 km ab (Training). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722121
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FrauGrünert 15.04.2019 22:29
FrauGrünert schließt KW15/2019 mit 45 km ab (Neustart). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1722098
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lutz65 15.04.2019 11:42
Is Montag!
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Sputnik 15.04.2019 11:29
Sputnik schließt KW15/2019 mit 104 km ab (DM 6 Stunden Mörfelden 72 882 Km 1.M65). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721883
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Schmiddy 15.04.2019 10:52
Schmiddy schließt KW15/2019 mit 0 km ab (72,5 KG - Fr. YOGA). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721866
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IronFish 15.04.2019 10:23
Es läuft wieder ein bisschen besser ...
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IronFish 15.04.2019 10:23
IronFish schließt KW15/2019 mit 40 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721846
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ErdbeerToni 15.04.2019 07:57
ErdbeerToni schließt KW15/2019 mit 44 km ab (Streak 1 / Woche 15). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1719966
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Mchl 15.04.2019 07:50
Mchl schließt KW15/2019 mit 18 km ab (Voerde, Hannover Runners ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721739
Antworten 0  
schiffsdiesel 15.04.2019 06:52
Isst Montag?
Antworten 0  
michi_muc 15.04.2019 06:28
michi_muc schließt KW15/2019 mit 89 km ab (Schnell funktioniert noch nicht. ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1719837
Antworten 0  
JoGu 14.04.2019 23:07
JoGu schließt KW15/2019 mit 42 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720508
Antworten 0  
StefanieP 14.04.2019 22:52
StefanieP schließt KW15/2019 mit 14 km ab (Rekom). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721680
Antworten 0  
MaxiPalle 14.04.2019 21:56
MaxiPalle schließt KW15/2019 mit 81 km ab (Ærø Route 66). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720576
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Shinsplinter 14.04.2019 21:25
Shinsplinter schließt KW15/2019 mit 70 km ab (entspanntes Laufen nach dem HAJ Marathon Hannover). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721645
Antworten 0  
Schneckenpower 14.04.2019 19:33
Schneckenpower schließt KW15/2019 mit 10 km ab ( Bergtraining an der Schwentine 7,65 km in 01:15:05, 3,80 00:34:42). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720956
Antworten 0  
Lokomotive1969 14.04.2019 18:42
Lokomotive1969 schließt KW15/2019 mit 103 km ab (Vorbereitung Marathon Duisburg Lange KANTE). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721544
Antworten 0  
SonstHarmlos 14.04.2019 18:42
SonstHarmlos schließt KW15/2019 mit 46 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720319
Antworten 0  
Lokomotive1969 14.04.2019 18:42
Lokomotive1969 schließt KW14/2019 mit 52 km ab (Volkslauf Bochum und Training). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721543
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SilvioSK 14.04.2019 18:25
SilvioSK schließt KW15/2019 mit 39 km ab (Die Erholungswoche nach dem HM in Berlin). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720348
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Donaulaeufer 14.04.2019 18:21
Donaulaeufer schließt KW15/2019 mit 18 km ab (Vorsichtiger Neustart :-)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721524
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gsretro 14.04.2019 18:03
gsretro schließt KW15/2019 mit 16 km ab (1 & 2 Versuch, noch verhalten). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721519
Antworten 0  
teadjay 14.04.2019 18:02
teadjay schließt KW15/2019 mit 30 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721518
Antworten 0  
poseidon266 14.04.2019 17:55
poseidon266 schließt KW15/2019 mit 67 km ab (Intervalle 13, Tempolauf 8, Bahntraining 10, Intervalle 11, Lauftreff 25). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721336
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DerSchupo 14.04.2019 17:49
DerSchupo schließt KW14/2019 mit 69 km ab (1 WK über 5,8 km Cross in 26:43 min. 1. M 65). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721499
Antworten 0  
Hubiläuft 14.04.2019 15:37
Hubiläuft schließt KW15/2019 mit 73 km ab (1 Erholungslauf, 1 Dauerlauf, 1 Long Run). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720764
Antworten 0  
Tequilazicke 14.04.2019 15:03
Tequilazicke schließt KW15/2019 mit 47 km ab (Lauf ABC, 20min Test inkl. Ein- und Auslaufen, langer Lauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721376
Antworten 0  
LadyMichi 14.04.2019 14:25
LadyMichi schließt KW15/2019 mit 10,0 km ab (Wettkampf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721357
Antworten 0  
poseidon266 14.04.2019 13:54
poseidon266 schließt KW15/2019 mit 64 km ab (Intervalle 10, Tempolauf 8, Bahntraining 10, Intervalle 11, Lauftreff 25). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721336
Antworten 0  
Laufsocke58 14.04.2019 13:25
Laufsocke58 schließt KW15/2019 mit 60 km ab (2xkurz +9.HLT+LDL So.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720483
Antworten 0  
Laufbabs 14.04.2019 12:40
Laufbabs schließt KW15/2019 mit 51 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720513
Antworten 0  
metalzwerg 14.04.2019 11:00
metalzwerg schließt KW15/2019 mit 82 km ab (Marathon-Vorbereitung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720548
Antworten 0  
RegineD 14.04.2019 09:39
RegineD schließt KW15/2019 mit 62 km ab (Passt ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1721244
Antworten 0  
RalfT 13.04.2019 17:55
RalfT schließt KW15/2019 mit 100 km ab (DL; Berge; LDL; Berge; WK Cross). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720022
Antworten 0  
Srawohl 11.04.2019 18:06
Srawohl schließt KW14/2019 mit 70 km ab (Hannover Marathon 2:59:09). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720939
Antworten 0  
MayoMoyo 11.04.2019 10:25
MayoMoyo schließt KW15/2019 mit 12 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720886
Antworten 0  
MayoMoyo 11.04.2019 10:25
MayoMoyo schließt KW15/2019 mit 12 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720886
Antworten 0  
StefanieP 10.04.2019 22:38
StefanieP schließt KW14/2019 mit 50 km ab (Rom Marathon in 6:03). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720852
Antworten 0  
Licechen69 10.04.2019 14:00
Licechen69 schließt KW14/2019 mit 31 km ab (10 km Wettkampf 66 Minuten, Rest war Samstag und Sonntag gequält ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720722
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schiffsdiesel 10.04.2019 06:17
Und heute dann noch etwas besser..🐅😂
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gsretro 09.04.2019 21:05
gsretro schließt KW14/2019 mit 1 km ab (Nach dem Venloop - Achillessehne angeschwollen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720580
Antworten 0  
gsretro 09.04.2019 21:05
gsretro schließt KW14/2019 mit 1 km ab (Nach dem Venloop - Achillessehne angeschwollen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720580
Antworten 0  
SonjaTW 09.04.2019 15:38
SonjaTW schließt KW14/2019 mit 30 km ab (1 Trainingseinheit, 1 WK - HM in Hannover). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1720461
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