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28.01.2020, der 2. Tag der KW 05

Anwendungen » 🐣 Kilometer-Piepser


Stichworte können mit #Lattenzaun davor markiert werden. Du kannst hier was zur allgemeinen Wetterlage, deinem persönlichen Befinden, Laufen, Quatsch, akt. News usw. oder deine Meinung mitteilen. Es darf informativ, muss aber nicht unbedingt hochtrabend sein :-)

nur Piepser ohne Kommentare willkommen anzeigen
Thors Hammer gestern 23:07
Thors Hammer schließt KW4/2020 mit 128 km ab (Laufcamp Lanzarote ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792876
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Flopp gestern 22:39
Flopp schließt KW4/2020 mit 1 km ab (Krank). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792863
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ck1987 gestern 22:18
ck1987 schließt KW4/2020 mit 52 km ab (1x lang und 3x kurz/medium). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792862
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JoGu gestern 22:04
JoGu schließt KW4/2020 mit 53 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791531
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rogerlisson gestern 21:51
rogerlisson schließt KW4/2020 mit 38 km ab (Im diese (Kilometer) Sammelleidenschaft...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792857
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PetersE gestern 16:13
PetersE schließt KW4/2020 mit 100 km ab (5*locker 2*Intervalle 1*schnell). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792749
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Snydorio gestern 12:54
Snydorio schließt KW4/2020 mit 80 km ab (JanuarRunStreak). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792701
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Schmiddy gestern 11:57
Schmiddy schließt KW4/2020 mit 20 km ab (72,9 KG - Fr. YOGA). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792676
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bisylle gestern 11:21
bisylle schließt KW4/2020 mit 22 km ab (#rwjanuarstreak Teilnehmerin). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791682
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lutz65 gestern 10:28
@schiffsdiesel Das ist pure Energie. Die kannst Du nutzen! Auch an Montagen.
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Parka gestern 10:00
Parka schließt KW4/2020 mit 44 km ab (Ruhewoche - Low intensity). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792636
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Padde gestern 08:38
Padde schließt KW4/2020 mit 43 km ab (12. Etappe Saarlandlauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792608
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Thorsten47 gestern 08:08
Thorsten47 schließt KW4/2020 mit 122 km ab (leichte Erkältung; 5km-Tempolauf; 50km lang). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792603
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schiffsdiesel gestern 08:04
Ein dunkler Montag mit 92,4kg
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schoenwettersportler gestern 07:57
schoenwettersportler schließt KW4/2020 mit 83 km ab und jetzt kommt eine Erholungswoche, die ich teilweise im Krankenhaus verbringe. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792596
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schoenwettersportler gestern 07:56
Ich schließe KW4/2020 mit 83 km ab und jetzt kommt eine Erholungswoche. Die nutze ich im Krankenhaus. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792596
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hhausma 26.01.2020 22:06
hhausma schließt KW4/2020 mit 110 km ab (Rodgau, erster wirklicher Leistungscheck). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792525
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StefanieP 26.01.2020 21:47
StefanieP schließt KW4/2020 mit 34 km ab (zuviel Stress und immer noch leicht erkältet). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791880
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teadjay 26.01.2020 21:31
teadjay schließt KW4/2020 mit 25 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792511
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Bernie 26.01.2020 21:27
Bernie schließt KW4/2020 mit 36 km ab (Mo: 5,4 + Mi: 10,7 + Fr: 8,3 + So: 11,7 (36,1/146,8)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791263
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Frank1959 26.01.2020 19:15
Frank1959 schließt KW4/2020 mit 25 km ab (Rubbenbruchsee OS, Ruppiner See, parkrun DD). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791409
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ubdd 26.01.2020 19:08
ubdd schließt KW4/2020 mit 46 km ab (Training; parkrun; Frostwiesenlauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791644
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Gerdy 26.01.2020 17:53
Gerdy schließt KW4/2020 mit 18 km ab (Lauftreff + SundayIsRunday AlteMühle). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791749
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MaxiPalle 26.01.2020 17:46
MaxiPalle schließt KW4/2020 mit 105 km ab (nächste harte Woche, trotz Reisen dennoch die 100 km geknackt). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791641
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Rob_rck_ 26.01.2020 17:37
Rob_rck_ schließt KW4/2020 mit 6 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791721
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Sonnenschein133 26.01.2020 17:35
Sonnenschein133 schließt KW3/2020 mit 27 km ab (Grippaler Infekt, daher nur kurze, langsame Läufe möglich). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790849
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zeljko_v 26.01.2020 17:29
zeljko_v schließt KW4/2020 mit 13.6 km ab (Kurze Woche!). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792385
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gsretro 26.01.2020 17:26
gsretro schließt KW4/2020 mit 38 km ab (Trainingsplan Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792384
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RalfT 26.01.2020 17:13
RalfT schließt KW4/2020 mit 125 km ab (DL; DL; DL; BT; DL; DL.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791424
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Sputnik 26.01.2020 16:46
Sputnik schließt KW4/2020 mit 109 km ab (Frostwiesenlauf 2:15:33). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792357
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Läuferknie 26.01.2020 16:40
Läuferknie schließt KW4/2020 mit 8 km ab (Immer noch verletzt. Sprunggelenk :-(). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791270
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Jobi81 26.01.2020 15:46
Jobi81 schließt KW4/2020 mit 86 km ab (So. 3km, Di. 12km, Mi. 15km, Do. 20km, Sa. 25km, So. 11km). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791494
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klnonni 26.01.2020 15:35
klnonni schließt KW4/2020 mit 45 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791864
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d3nitz 26.01.2020 15:19
d3nitz schließt KW4/2020 mit 17 km ab (2x 5km, 1x 7km). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792300
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Laufbabs 26.01.2020 14:45
Laufbabs schließt KW4/2020 mit 15 km ab (Nachtwache). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792279
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Mchl 26.01.2020 14:37
Mchl schließt KW4/2020 mit 28 km ab (Rheine, Eilenriede, Hannover Runners ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791582
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joe_s. 26.01.2020 14:34
joe_s. schließt KW4/2020 mit 85 km ab (10. Sputnik Park Run, Volkspark Prenzlauer Berg, 53k, reichlich HM inkl.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792270
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Rennschnecke79 26.01.2020 13:55
Rennschnecke79 schließt KW4/2020 mit 44 km ab (Anstrengende Woche für mich.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792250
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Schleicher77 26.01.2020 13:38
Schleicher77 schließt KW4/2020 mit 54 km ab (auf in die letzte Woche des Streak. Dann ab Februar wieder etwas weniger). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792240
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Schleicher77 26.01.2020 13:37
Schleicher77 schließt KW4/2020 mit 054 km ab (auf in die letzte Woche des Streak. Dann ab Februar wieder etwas weniger). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792240
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schuttmasse 26.01.2020 11:59
schuttmasse schließt KW4/2020 mit 43 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792190
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Bellissima 26.01.2020 11:47
Bellissima schließt KW4/2020 mit 38 km ab (2.Albgoldwinterl.Pliezh.1.M75 1:04:14). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792182
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Laufsocke58 26.01.2020 11:42
Laufsocke58 schließt KW4/2020 mit 77 km ab (3x12,4,7+19(2.HLT),11). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791217
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lutz65 26.01.2020 10:35
Heute mit Glatteis
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lutz65 26.01.2020 10:35
lutz65 schließt KW4/2020 mit 154 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791111
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Laufliebe 26.01.2020 10:08
Laufliebe schließt KW4/2020 mit 54 km ab (Rodgau 50 km ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792099
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runningdread 26.01.2020 08:20
runningdread schließt KW4/2020 mit 57 km ab (Burgenland extrem). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792143
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Janis 25.01.2020 17:53
Janis schließt KW4/2020 mit 108 km ab (Running Camp Lanzarote ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792080
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Janis 25.01.2020 17:52
Janis schließt KW4/2020 mit 108 km ab (Running Camp Lanzarote ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792080
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Andree 25.01.2020 16:04
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metalzwerg 25.01.2020 11:44
metalzwerg schließt KW4/2020 mit 38 km ab (Aufbau IV. Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791423
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WS13 25.01.2020 11:12
WS13 schließt KW4/2020 mit 0 km ab (Pause wegen Wade). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792017
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Schneckenpower 25.01.2020 10:34
Schneckenpower schließt KW4/2020 mit 2 km ab (2. Versuch 5 km in 8 Wochen diesmal mit Zusatz). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791816
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Tequilazicke 25.01.2020 08:15
Tequilazicke schließt KW4/2020 mit 7 km ab (Skifahren). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1792000
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poseidon266 24.01.2020 16:18
poseidon266 schließt KW3/2020 mit 32 km ab (Training 6, Technik 8, Gruppenlauf 18). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791950
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lutz65 24.01.2020 10:56
schon wieder so ein Freitag
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StefanieP 23.01.2020 21:59
StefanieP schließt KW3/2020 mit 21 km ab (Walken und langsamer Lauf gegen die Erkältung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790323
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Sonnenschein133 23.01.2020 20:32
Sonnenschein133 schließt KW3/2020 mit 27 km ab (Grippaler Infekt, daher nur kurze, langsame Läufe möglich). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790849
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Michl 23.01.2020 09:50
Donnerstag rockt
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rasi111 23.01.2020 08:35
rasi111 schließt KW3/2020 mit 0 km ab (Skiurlaub). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791790
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Lfndntrwgs 22.01.2020 21:14
Lfndntrwgs schließt KW3/2020 mit 38 km ab (Regenerationswoche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791752
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bisylle 22.01.2020 17:18
bisylle schließt KW3/2020 mit 26 km ab (#rwjanuarstreak Teilnehmerin). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791696
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bisylle 22.01.2020 15:28
Strak Run 27
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helmutdr 22.01.2020 11:38
helmutdr schließt KW3/2020 mit 0 km ab (Krank , durf nicht laufen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791649
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Mchl 21.01.2020 22:39
Mchl schließt KW3/2020 mit 29 km ab (Rheine, Eilenriede, Hannover Runners ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790059
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Racki 21.01.2020 16:16
Racki schließt KW3/2020 mit 57,28 km ab (Staffelmarathon in Mörfelden). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791464
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Snydorio 21.01.2020 13:02
Snydorio schließt KW3/2020 mit 65 km ab (JanuarRunStreak). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790074
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m3u 21.01.2020 10:51
m3u schließt KW3/2020 mit 18 km ab (10+8). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791398
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Michl 21.01.2020 09:14
Dienstag auch gut
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Schleicher77 20.01.2020 20:19
Schleicher77 schließt KW1/2020 mit 036 km ab (Inklusive Sylvester Lauf :)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791295
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Schleicher77 20.01.2020 20:15
Schleicher77 schließt KW2/2020 mit 036 km ab (Viele kurze Läufe wegen dem Januar Streak). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791292
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Schleicher77 20.01.2020 20:13
Schleicher77 schließt KW3/2020 mit 054 km ab (Inklusive erster langer Lauf am Sonntag). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791291
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schoenwettersportler 20.01.2020 19:58
Mit dem #everysinglestreet in Schönfels schließe ich KW3/2020 mit 80 km ab . Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791286
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sHuBaNd 20.01.2020 16:35
sHuBaNd schließt KW3/2020 mit 28 km ab (Regeneration (13k Hatten)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791224
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Hubiläuft 20.01.2020 14:08
Hubiläuft schließt KW3/2020 mit 45 km ab (1 Intervall, 1 Longrun, 2.Lauf Winterlaufserie). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791190
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Grossfuss 20.01.2020 13:30
Grossfuss schließt KW3/2020 mit 110 km ab (Eingrooven für die Frühjahrsrennen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790172
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horstderadler 20.01.2020 10:15
horstderadler schließt KW3/2020 mit 9 km ab (Am Anfang der Woche krank gewesen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791132
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ck1987 20.01.2020 09:33
ck1987 schließt KW3/2020 mit 49 km ab (1x Intervall, 3x kurz und 1x mittel). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791114
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lutz65 20.01.2020 09:21
Endlich wieder Montag
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AndiW 20.01.2020 08:55
AndiW schließt KW3/2020 mit 60 km ab (Trail Bossen van Flanderen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791097
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PetersE 20.01.2020 08:25
PetersE schließt KW3/2020 mit 123 km ab (5*locker 2*Intervalle 1*lang). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1791076
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Jens S. 19.01.2020 20:27
Jens S. schließt KW3/2020 mit 82 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1789794 schon lange nicht mehr so eine tolle Woche gehabt.
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MaxiPalle 19.01.2020 19:59
MaxiPalle schließt KW3/2020 mit 103 km ab (erste harte auf dem Weg zur DM 100k. Und 'ne neue Uhr :-)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1789865
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StefanieP 19.01.2020 19:57
StefanieP schließt KW3/2020 mit 21 km ab (Walken und langsamer Lauf gegen die Erkältung). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790323
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gsretro 19.01.2020 19:44
gsretro schließt KW3/2020 mit 47 km ab (Trainingsplan Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790926
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Licechen69 19.01.2020 18:10
Licechen69 schließt KW3/2020 mit 47 km ab (Tägliches gerenne, 1x mit Barbara, 10,5 Crossrun Kerkrade, HM Pulheim). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790534
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Sonnenschein133 19.01.2020 18:00
Sonnenschein133 schließt KW3/2020 mit 27 km ab (Grippaler Infekt, daher nur kurze, langsame Läufe möglich). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790849
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Sulaco 19.01.2020 17:49
Sulaco schließt KW2/2020 mit 0 km ab (krank...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790840
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Thorsten47 19.01.2020 17:40
Thorsten47 schließt KW3/2020 mit 108 km ab (schwer gefallen; So. 15km Tempolauf). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790831
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metalzwerg 19.01.2020 17:33
metalzwerg schließt KW3/2020 mit 35 km ab (Aufbau III. Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790296
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teadjay 19.01.2020 17:19
teadjay schließt KW3/2020 mit 29 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790825
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Läuferknie 19.01.2020 17:13
Läuferknie schließt KW3/2020 mit 14 km ab (Seven-Days-Streak-Challenge). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1789748
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Bernie 19.01.2020 15:22
Bernie schließt KW3/2020 mit 50 km ab (Di: 16,0 + Do: 8,0 + Sa: 15,4 + So: 11,0 (50,4)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1789922
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IronFish 19.01.2020 15:07
Laufen im Matsch! Wo bleibt der Winter? ;-)
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IronFish 19.01.2020 15:07
IronFish schließt KW3/2020 mit 63 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790741
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Die Dunja 19.01.2020 14:44
Die Dunja schließt KW3/2020 mit 51 km ab (Läuft wieder an 💪🏼). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790729
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SonstHarmlos 19.01.2020 13:45
SonstHarmlos schließt KW3/2020 mit 25 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790567
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Frank1959 19.01.2020 13:21
Frank1959 schließt KW3/2020 mit 17 km ab (Landshut, Altötting, parkrun DD). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1789944
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Running_alex1212 19.01.2020 12:51
Running_alex1212 schließt KW3/2020 mit 70 km ab (Toller Abschluss in Ippinghausen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1789836
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Jobi81 19.01.2020 12:48
Jobi81 schließt KW3/2020 mit 74 km ab (Di. 14km, Do. 24km, Fr. 12km, Sa. 10km, So. 14km). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=1790025
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