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22.10.2020, der 4. Tag der KW 43

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vor 1 Stunde:

heute 19:47 - kmspiel.de Mini-Forum:
Raus aus dem Relegationsbereich!! (GID2489)
In der LIGA bleiben!!

heute 19:26 - kmspiel.de Mini-Forum:
3 W+ oder 6 W+ ? Lauft Ihr nicht mehr? (GID2242)
Wo bleiben Eure Km? Wenn untergehen,dann doch mit Anstand! Oder?


älter:

19.10.2020 06:43 - kmspiel.de Mini-Forum:
Halli hallo (GID1396)
ich bin auch mal wieder da. Ich bin früher schon in diesem Team mitgelaufen und hab das km-Spiel jetzt neu entdeckt. Mal sehen, ob es wieder so motiviert wie damals :-) LG, Mary

19.10.2020 06:35 - kmspiel.de Mini-Forum:
Halli hallo (GID1261)
Ihr seid ja alle noch dabei! :-) naja, also manche halt... Ich bin gerade wieder auf der Seite gelandet und dachte, dass das eigentlich eine schöne Motivation ist, mal wieder etwas mehr zu laufen. Irgendwie bin ich ja immer ein bisschen gelaufen, aber

07.10.2020 09:25 - kmspiel.de Mini-Forum:
Folge 60 mit Dr. Matthias Marquardt ist online! (GID2518)
In Folge 60 spreche ich mit Dr. Matthias Marquardt über den Mikronährstoff Eisen, wie Eisenmangel entsteht und wie man Eisen substituieren sollte. Dr. Matthias Marquardt ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Er betreibt eine eigene Praxis für I

06.10.2020 17:24 - kmspiel.de Mini-Forum:
WOW, SEID IHR FLEISSIG! (GID2002)
Noch vor wenigen Lauf-Saisons hier beim Km-Spiel hatte ich mir ja noch Sorgen über den Abstieg gemacht. Völlig unnötig, wie sich seither zeigte. In dieser Saison sind wir aber nun wirklich super unterwegs, derzeit sogar auf dem 20. Platz! Ich bin stolz

06.10.2020 15:01 - kmspiel.de Mini-Forum:
Gazelle123 (GID1335)
Ganz herzlichen Glückwunsch! Eine tolle Leistung, ich drück die Daumen für Deine weiteren Tage des täglichen Gerennes!

30.09.2020 08:42 - kmspiel.de Mini-Forum:
Folge 59 - Innsbruck Alpine Trailrun Festival (GID2518)
In Folge 59 berichtet Thomas Leven (Hügel Helden) vom Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2020. Thomas hat die K110 Strecke gemeistert und berichtet über das Hygiene-Konzept, den dramatischen Rennverlauf und über die Probleme seines Laufpartners Mike. T

24.09.2020 20:50 - kmspiel.de Mini-Forum:
Training nach dem Spätdienst (GID2550)
Hallo Mitläufer ! Einige Kollegen meiner Dienstgruppe laufen mehr oder weniger regelmäßig nach unserem Spätdienst. Wer also mal mitlaufen möchte kann sich gerne auf der Wache melden wenn die Dienstgruppe -A- vom Prev Ost im Spätdienst ist. Start ist da

23.09.2020 19:45 - kmspiel.de Mini-Forum:
Folge 58 - Der Stabilschuh: Bengel oder Engel? (GID2518)
In Folge 58 dreht sich alles um den Stabilitätslaufschuh und die Frage, ob er ein Segen für Läufer mit Überpronationsproblemen ist oder ob er die Fußmuskulatur ruiniert. Im ersten Teil der Folge bin ich wieder zu Gast im Laufladen Bunert Neuss und sprech

14.09.2020 17:19 - kmspiel.de Mini-Forum:
Herzlich willkommen im Team, Detlef! (GID1378)
Herzlich willkommen im Team, Detlef und vielen Dank, daß Du mit Deinen Kilometern das Münchener Team weiter nach vorne bringst. "Running Company" und "München" gehören einfach zusammen. In diesem Sinne: Keep on running and never stop! (wie Bianca jetz

11.09.2020 18:43 - Mini-Forum Hilfe kmspiel :
Mini-Forum Hilfe kmspiel
kurz: nein lang: siehe ((Regeln)) Nr.1 und ((FAQ))

11.09.2020 15:42 - Mini-Forum Hilfe kmspiel :
Mini-Forum Hilfe kmspiel
Bin letzte Zeit viel flotten Schrittes wandern und walken unterwegs und bin mir unsicher, was ich von diesen Strecken hier eintragen darf. Beim wandern/ walking lege ich i.d.R. ca 6 km/h. Viel schneller bin ich beim joggen ja auch nicht. Also?

09.09.2020 09:37 - kmspiel.de Mini-Forum:
Folge 57 ist online! (GID2518)
In Folge 57 ist das ehemalige Schwergewicht Daniel Feldmann zu Gast und spricht über seine Transformation vom Fatboy zum Slimboy und über den optimalen Laufeinstieg für Übergewichtige. Daniel ist mittlerweile rank und schlank, ein sehr guter Läufer und er

03.09.2020 06:43 - kmspiel.de Mini-Forum:
HM Bremerhaven (GID1864)
Vielen Dank.Es war mega geil. Grüße Bartek

02.09.2020 23:43 - kmspiel.de Mini-Forum:
Neuzugang (GID1386)
Hallo miteinander! In meiner zweiten Saison beim km-Spiel möchte ich jetzt auch bei euch mitlaufen. Ich bin eine spätberufene Hobbymusikerin (div. Holzblasinstrumente) und laufe jetzt auch schon ein paar Jahre. In letzter Zeit war ich etwas ausgebremst, a

02.09.2020 08:21 - kmspiel.de Mini-Forum:
Folge 56 - Extremläufer Uwe Schinz (GID2518)
In Folge 56 ist Extrem-Ultra-Marathon Läufer Uwe Schinz zu Gast und berichtet von seinen Laufabenteuern. - Siberian Ice Marathon (Russland), - 100km del Sahara (Tunesien), - Marathon des Sables (Marokko), - Alpine Challenge (Australien), - Grand to

31.08.2020 13:37 - kmspiel.de Mini-Forum:
Klasse Halbmarathon Zeiten (GID1864)
Hallo Bartolomej. Hallo Marek, herzlichen Glückwunsch zu euren schnellen Zeiten beim Halbmarathon am Wochenende in Bremerhaven. 1:29:30 für Bartolomej und 1:31 für Marek, hartes Training wurde belohnt. Wir sind stolz auf euch Karl & Prinzessin

25.08.2020 20:26 - kmspiel.de Mini-Forum:
Weizen (GID1270)
Was isn los? Trinkt keiner mehr Weizen von den Läufern?

24.08.2020 17:39 - kmspiel.de Mini-Forum:
Verena (GID2280)
Herzlich willkommen bei den Omas und Opas! Schön, dass auch du dem Ruf gefolgt bist. Liebe Grüße Wolfgang!

24.08.2020 16:25 - kmspiel.de Mini-Forum:
MaciejK (GID1864)
Er braucht noch 1 Bestätigungen

20.08.2020 20:54 - kmspiel.de Mini-Forum:
MaciejK (GID1864)
Hallo alle zusammen Maciej braucht noch 2 Bestätigungen

19.08.2020 09:13 - kmspiel.de Mini-Forum:
Stiftung Laufschuhtest (GID2518)
In Folge 55 geht es wieder um Schuhe, Schuhe, Schuhe! Zusammen mit Thomas Leven habe ich vier Neutralschuhmodelle unter die Lupe genommen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Wir haben den Topo Zephyr, den Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper, von 361

16.08.2020 20:22 - kmspiel.de Mini-Forum:
MaciejK (GID1864)
BRAUCHEN WIR NOCH 4

16.08.2020 20:18 - kmspiel.de Mini-Forum:
MaciejK (GID1864)
Bitte um bestätigung ,brauchen wir noch 5 Mann

15.08.2020 18:09 - kmspiel.de Mini-Forum:
SZ: Was Läuferinnen und Läufer raten (GID2518)
Was für eine Ehre und was für eine tolle Auszeichnung. Ich habe es mit dem Schneckentempo Laufpodcast in die Süddeutsche Zeitung geschafft. :-) In der Top 10 der Laufpodcasts zusammen mit den ganz großen der Laufpodcastszene wie FatBoysRun, der Running P

14.08.2020 22:45 - kmspiel.de Mini-Forum:
offene Aufnahmebestätigung (GID2550)
Mein Profil habe ich mit weiterem Leben gefüllt, einer Aufnahme sollte eigentlich nichts entgegenstehen. 62 Kilometer kämen dem Team bereits zugute.

13.08.2020 16:50 - kmspiel.de Mini-Forum:
Klasse Zeit! (GID1864)
Hallo Koi, Respekt, eine Klasse Zeit über die 5000 m Strecke! Bleib gesund und verletzungsfrei, viele Grüße Robert/Karl

13.08.2020 16:47 - kmspiel.de Mini-Forum:
Hallo Holli (GID1864)
Scheiße, konnten wir im diesen Jahr unser Bier nicht genießen beim Hitzerennen in der Eilenriede! Das holen wir 2021, oder sonst wann nach! Ganz bestimmt! Viele Grüße Robert/Karl

13.08.2020 16:33 - kmspiel.de Mini-Forum:
Sanseppo (GID1864)
Schön, dass du bei Polonia vorbei schaust! Das Kilometerspiel ist ein Marathon, oder zwei, drei, oder noch mehr! Prinzessin

13.08.2020 08:12 - kmspiel.de Mini-Forum:
Jetzt wird's nackig! (GID2518)
In Folge 54 spreche ich mit Rüdiger Feddern (DFK Vizepräsident Sport) über den Internationalen Naturistenlauf am Rosenfelder Strand an der Ostsee.
Rüdiger stellt den Lauf, die Regularieren und die Strecke vor. Zudem sprechen wir darüber was den Reiz

11.08.2020 11:47 - kmspiel.de Mini-Forum:
Herzlich Willkommen! (GID2518)
Hallo Helmut! Herzlich Willkommen im Schneckentempo Hörerteam. Du bist jetzt Teil der Mission "Erste Liga wir kommen". Viel Spaß dabei. Gruß, Leo Läuferknie

10.08.2020 12:28 - kmspiel.de Mini-Forum:
Re: Logo (GID1397)
Hast du den Zwinkersmiley denn nicht gesehen ;-) Ich hab das Logo doch schon laengst ausgetauscht B-)

10.08.2020 12:18 - kmspiel.de Mini-Forum:
Re: Logo (GID1397)
Hat der Gruppengründer Zugriff auf die Gruppeneinstellungen? Oder als Admin? ... Ich finde jedenfalls nichts derartiges.

08.08.2020 13:37 - kmspiel.de Mini-Forum:
6 Jahre (GID1335)
Hallo, ich bin, Stand heute, 2217 Tage am Stück gelaufen (sind über 6 Jahre, 34179,5 km im 4:26 er Schnitt). Mal sehen wie lange der Streak noch hält.

04.08.2020 11:37 - kmspiel.de Mini-Forum:
wandelbegleiter (GID1335)
ganz herzlichen Glückwunsch zu diesem beeindruckenden Jubiläum. Ich sehe es auch so, jeder entscheidet für sich selbst. Weiterhin schöne Laufstrecken, pass auf Dich auf und bleib gesund!

29.07.2020 17:29 - kmspiel.de Mini-Forum:
Der Neue/Alte (GID1864)
Hallo Jan.Du erinnerst Dich also.Schönen Urlaub,ich laufe ja nicht weg ^^

29.07.2020 14:20 - kmspiel.de Mini-Forum:
Folge 53 - Aufstiegsparty (GID2518)
Anzeige] In Folge 53 mutiert Leo zum Feierbiest und zelebriert die Erfolge der vergangenen Wochen. 
Und Erfolge gab es reichlich!
Unter anderem der kometenhafte Aufstieg des Schneckentempo Laufteams beim Kilometerspiel in die Zweite Liga, Leo'

29.07.2020 12:02 - kmspiel.de Mini-Forum:
Löschen (GID1487)
Hallo Lokomotive, wir löschen hier keine Läufer. "seine Frau" muß sich einfach in der neuen Saison wieder anmelden. Gute Besserung!

29.07.2020 09:49 - kmspiel.de Mini-Forum:
SANSEPPO (GID1864)
Hey Sebastian ! ...das ist Klasse das Du wieder bei uns gelandet bist wen ich deine e-Mali Adresse finde dann schreibe ich die.Z.Z. bin ich in Polen und bleibe noch 1 Woche .Also weiter so L.G. Jan

29.07.2020 09:30 - kmspiel.de Mini-Forum:
Re: Logo (GID1397)
ah, gute Idee - aber wer könnte sowas machen? ;-)

29.07.2020 04:55 - kmspiel.de Mini-Forum:
Logo (GID1397)
Kann man hier eigentlich das Gruppenlogo aktualisieren? Wir haben ja jetzt ein soo schönes neues ;) Und in der ersten Liga sollte man doch professionell auftreten :p

28.07.2020 17:43 - kmspiel.de Mini-Forum:
Der Neue/Alte (GID1864)
Czesc&Moin und Hallo. Heiße Sebastian 48J.Wohnhaft nahe Bremen und gebürtig aus Gliwice/Gleiwitz.Nach gut einer 4 jähriger Pause versuche ich mein Laufglück aufs Neue^^ Ich war schon mal hier im Team und der eine oder andere kennt mich evtl. noch vom 24h

22.07.2020 09:14 - kmspiel.de Mini-Forum:
Alles über die neue Enerzy Dämpfung (GID2518)
In Folge 52 ist Timo Kantereit von Mizuno zu Gast. Der japanische Sportartikelhersteller hat gerade mit MIZUNO ENERZY eine brandneue Dämpfungstechnologie mit beeindruckenden Eigenschaften vorgestellt. Im Gespräch mit Timo erfahrt ihr, was hinter MIZUNO EN

18.07.2020 21:44 - kmspiel.de Mini-Forum:
BodoW (GID1451)
Hallo Bodo👍 schön Dich wieder dabei zu haben. Jeder Km zählt und auch einfach dabei sein ist schön! Freut mich sehr 😊

16.07.2020 22:56 - kmspiel.de Mini-Forum:
Wieder dabei (GID1451)
Meine gute Erziehung sagt mir, dass man sich nach langer Abwesenheit wieder zurück meldet. Hallo da bin ich wieder. Ein paar wenige km werde ich demnächst wieder beitragen. Die 9 von heute waren schon schlimm genug. Einen schönen Gruß in die Runde. &#

15.07.2020 21:02 - drsl.de Berichte:
Bericht Bunert SOLO-RUN

15.07.2020 09:43 - kmspiel.de Mini-Forum:
Folge 51 ist jetzt online! (GID2518)
n Folge 51 des Schneckentempo Laufpodcast unterhalte ich mich mit Oliver Krämer (Orthopäde) über typische Laufverletzungen. Wie sie entstehen, wie sie vermieden werden können und wie man sie behandeln kann. Oliver Krämer ist Facharzt für Orthopädie, Un

13.07.2020 18:32 - kmspiel.de Mini-Forum:
HAllo Anne, herzlich Willkommen (GID1333)
HAllo Anne, herzlich Willkommen Steffen Lüder

13.07.2020 15:35 - kmspiel.de Mini-Forum:
wieder da (GID1246)
Moin moin, ich bin wieder dabei ;)


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