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heute 12:06 - Leichtathletik.de News:
[06.12.2023] Vereinswechsel - Wechselbörse 2023/2024 ? Wer geht mit neuem Verein an den Start?
Wir wollen Sie auch in diesem Jahr über die Vereinswechsel zum Ende der Saison 2023 auf dem Laufenden halten. Helfen Sie mit und melden Sie sich bei uns mit Informationen zu relevanten Wechseln!

heute 10:56 - Runnersworld.de News:
Wichtige Grundsätze für systematisches Training: Die 7 wichtigsten Regeln fürs Lauftraining
Wer diese sieben einfachen Grundsätze beachtet, wird ein besserer Läufer. Garantiert. Egal, ob Anfänger, Freizeitläufer oder Laufprofi.

heute 09:59 - Runnersworld.de News:
Ihr wahres Leistungsniveau: Laufleistungs-Rechner
Mit unserem Tool ermitteln Sie ganz leicht, welches Leistungsniveau Sie wirklich haben, und können Ihre Laufleistungen alters- und geschlechtsbereinigt mit anderen vergleichen.

heute 07:40 - Runnersworld.de News:
Warme Ohren behalten: Stirnbänder fürs Laufen im Test
Stirnbänder wärmen im Winter die Ohren und sind eine Alternative zu Mützen. Wir haben aktuelle Modelle getestet.

gestern 18:00 - Leichtathletik.de News:
[05.12.2023] Notizen - Flash-News am Dienstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

gestern 16:24 - Runnersworld.de News:
Deutschlands Läufer des Jahres 2023: Petros und Mayer Deutschlands Läufer des Jahres
Der seit 2017 vergebene Titel für die Läufer des Jahres ging 2023 erstmals an Marathon-Rekordhalter Amanal Petros sowie die schnelle Domenika Mayer.

gestern 12:01 - Runnersworld.de News:
Lauftraining im Winter: Kann Joggen bei Minusgraden gefährlich werden?
Laufen ist auch bei Minusgraden gesund. Wir erklären, warum die Kälte kein Problem für die Lunge ist.

gestern 11:59 - Laufgelaber bloggt:
Schnee-Seife…
Der gestern gefallene Schnee hat sich heute bei Plustemperaturen in Seife verwandelt. Entsprechend rutschig, nass und schwierig war der Morgenlauf. Aber ich habe es verhalten und ohne Verletzung geschafft. Ansonsten war es in Ordnung bei 3,5 Grad und teil

gestern 11:26 - kmspiel.de Mini-Forum:
Kilometer (GID2599)
Hallo Jochen und hallo Gazelle wie geht es euch ? Ich hoffe doch gut und ihr seit fleißig am trainieren. Tragt bitte eure Kilometer nach. LG Micha

gestern 11:00 - Leichtathletik.de News:
[05.12.2023] Nach Verletzung - Neele Eckhardt-Noacks Sprung zurück
Mit Platz vier bei der Heim-EM in München, einer neuen Bestweite von 14,53 Metern und dem deutschen Meistertitel blickt Dreispringerin Neele Eckhardt-Noack auf ein erfolgreiches Jahr 2022 zurück. Doch Ende Mai 2023 verletzt sie sich, muss die Saison abbre

gestern 10:54 - Runnersworld.de News:
Tacheles-Umfrage 12/2023: Rufen, Klatschen, Hupen
Es gibt Rennen, bei denen viele Zuschauer am Streckenrand stehen und die Rennen, bei denen nichts los ist. Ist Ihnen die Anfeuerung vom Streckenrand eigentlich wichtig?

gestern 10:23 - Runnersworld.de News:
Tacheles-Umfrage 02/2024: Geht es mit rechten Dingen zu?
Die Leistungen im Elitebereich explodieren. Geht das mit rechten Dingen zu, oder sind illegale Maßnahmen der Grund? Wir fragen, wie viel Vertrauen haben Sie in die Topläuferinnen und -läufer?

gestern 07:55 - Babsi1 piepst:
Babsi1 schließt KW48/2023 mit 30 km ab (Intervalltraining,Belvedere Hills,Weekly Long RUN ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100638

04.12.2023 20:18 - DennisKö piepst:
DennisKö schließt KW48/2023 mit 0 km ab (Wundrose Gesicht). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100597

04.12.2023 18:00 - Leichtathletik.de News:
[04.12.2023] Notizen - Flash-News am Montag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

04.12.2023 16:36 - Runnersworld.de News:
Tipps zum schnellen Wechseln: Wechsel- und Koppeltraining
Der Wechsel zwischen den Disziplinen macht Triathlon zu einer Herausforderung. So kommen Sie schnell vom Wasser aufs Rad und in die Laufschuhe.

04.12.2023 16:19 - Runnersworld.de News:
Top-Kraftübung für Läuferinnen und Läufer: Das bringen Liegestütze
Der Krafttrainings-Klassiker ist auch für Läuferinnen und Läufer eine ideale Übung. Wir verraten, wofür Liegestütze eigentlich gut sind, wie man sie richtig ausführt und welche Varianten sich für den Einstieg eignen.

04.12.2023 15:52 - Leichtathletik.de News:
[04.12.2023] Abstimmung - Markus Görger fährt auch in der Ass-Wahl einen klaren Sieg ein
Die deutsche Nummer eins im Gelände ist auch die Nummer eins der Wahl zum "Ass des Monats" im November! Markus Görger hatte bei der Abstimmung auf Social Media klar die Gunst der Fans auf seiner Seite.

04.12.2023 15:13 - Runnersworld.de News:
Unsere Favoriten: Das sind die schönsten Halbmarathons der Welt
Von historischen Städten über die Weltmetropolen bis zu den Pyramiden von Gizeh: die schönsten Halbmarathons der Welt.

04.12.2023 14:22 - Leichtathletik.de News:
[04.12.2023] Notizen - Flash-News am Montag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

04.12.2023 10:50 - Laufgelaber bloggt:
Letzer Langer…
Das war heute der letzte längere Lauf vor dem Marathon am Wochenende. Vor dem Start steht aber noch die Anreise und die hat es in sich, denn ich starte beim Baylor Scott & White BCS Marathon in College Station, Texas (USA). Also erst mal in den Flieger un

04.12.2023 10:26 - Runnersworld.de News:
Halbmarathon schaffen: Unser Trainingsplan der Woche
Ihr 12-Wochen-Trainingsplan für ein erfolgreiches Halbmarathon-Debüt. Mit diesem Training kommen Sie glücklich und gesund im Ziel an. Jetzt reduziert.

04.12.2023 09:39 - DuVal piepst:
DuVal schließt KW48/2023 mit 56 km ab (Zwangspause steht wohl bevor). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100505

04.12.2023 09:10 - Thorsten47 piepst:
Thorsten47 schließt KW48/2023 mit 82 km ab (Ausdauer (1x flotter/ Muskeln v. Vorwoche sehr platt)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100468

04.12.2023 09:10 - lutz65 piepst:
Neuschneeyaktraxkürzermontag

04.12.2023 08:09 - redone piepst:
redone schließt KW48/2023 mit 11 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100457

04.12.2023 07:38 - claroma bloggt:
Vita °CRM
Ausbildung im Sondermaschinen und Weiterbildung zum staatlich geprüften Techniker für Kältetechnik und für Wirtschaft sowie Lehrgang zum Kooperationsamanage. Claus Roland Mayer ist seit dem Jahr 1989 in der Branche Kälte-, Klima- und Wärmepumpentechnik in

04.12.2023 05:54 - Ultraläufer piepst:
Ultraläufer schließt KW48/2023 mit 11 km ab (Erkältungsbedingt leider nur AKL-Kurzstrecken!). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100432

04.12.2023 02:08 - Opa Hase piepst:
Opa Hase schließt KW48/2023 mit 57 km ab (Wintereinbruch und nur kleine Einheiten). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100426

04.12.2023 01:16 - Runnersworld.de News:
118. Bertlicher Straßenläufe Herten: Traditionell erstklassig
Neben den Halbmarathon-Kreismeisterschaften hatten die Bertlicher Straßenläufe auch Rennen über sieben weitere Distanzen zu bieten.

03.12.2023 23:41 - Runnersworld.de News:
Valencia-Marathon 2023: Sisay Lemma gewinnt mit Streckenrekord
Richard Ringer lief beim Valencia-Marathon 2023 eine herausragende Bestzeit. Es siegten Sisay Lemma und Worknesh Degefa.

03.12.2023 22:04 - Laufgelaber bloggt:
Frisch & kalt…
Ein kurzer Lauf zum Wochenabschluss zusammen mit Lydia. Es war alles hart gefroren und die Luft sehr frisch und kalt. Da dauert es eigentlich mehr als 5 Kilometer bevor man richtig warm ist. Ansonsten war es ein netter Lauf zu Zweit bei -5 Grad.

03.12.2023 21:43 - gue piepst:
gue schließt KW48/2023 mit 44 km ab (VCM Training, Longrun). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100399

03.12.2023 21:27 - claroma bloggt:
Systemhaus-Energie
Die Komplexität im Bereich Elektrifizierung ist gestiegen und die Aufgaben sind nur zu lösen, wenn Experten koordiniert werden können. Die Kooperation innerhalb des Systemhaus-Energie nimmt sich der Aufgabe der Steuerung von Experten zur Zielerreichung an

03.12.2023 21:15 - claroma bloggt:
Kältetechnik
Kälteanlagen in Betrieben für Handel und Verarbeitung von Lebensmitteln sind oft nicht nur für einen Großteil des Stromverbrauchs verantwortlich, sie besitzen auch ein erhebliches Optimierungspotential für Betriebssicherheit und Effizienz. Der Grund dafür

03.12.2023 20:48 - HeikoAdams piepst:
HeikoAdams schließt KW48/2023 mit 25 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2099875

03.12.2023 20:25 - Lokomotive1969 piepst:
Lokomotive1969 schließt KW47/2023 mit 72 km ab (La Palma - Moon trail ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100381

03.12.2023 20:24 - Lokomotive1969 piepst:
Lokomotive1969 schließt KW47/2023 mit 78 km ab (La Palma - Tazakorte ). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100381

03.12.2023 19:49 - Tequilazicke piepst:
Tequilazicke schließt KW48/2023 mit 29 km ab (Nikolausläufe). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100363

03.12.2023 19:19 - satoriusmaximus piepst:
satoriusmaximus schließt KW48/2023 mit 17 km ab (KW 48 mit zwei Einheiten + Studio abgeschlossen). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100336

03.12.2023 18:21 - claroma bloggt:
Claus Roland Mayer
Staatlich geprüfter Techniker  für Kälte-, Klima-, Wärmepumpentechnik & Wirtschaft Kooperationsmanager S Y S T E M H A U S – E N E R G I EBERATUNG, KONZEPTE & MANAGEMENT  für energetische Souveränität für den Mittelstand Festnetz:        06109 / 96

03.12.2023 17:51 - chz22 piepst:
chz22 schließt KW48/2023 mit 26 km ab (Weekly Long Run,...). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100003

03.12.2023 17:39 - claroma bloggt:
Mit dem „5C-Konzept“ zu mehr ENERGIEEFFIZIENZ
CASTING Das Casting dient zum Kennenlernen und zur Entscheidung ob eine mögliche Zusammenarbeit zielführend ist. COACHING Das Coaching dient zur Identifikation der Ziele und Anforderungen. Dazu gehört ein Interview mit dem Unternehmer genau so wie eine Ob

03.12.2023 15:38 - BLV-Oldie piepst:
BLV-Oldie schließt KW48/2023 mit 51 km ab (Wochentraining und Wettkampf Freiberg). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100212

03.12.2023 14:13 - Billi69 piepst:
Billi69 schließt KW48/2023 mit 22 km ab (Kölner Nikolauslauf 🤶). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2100168

03.12.2023 12:54 - Leichtathletik.de News:
[03.12.2023] Notizen - Flash-News des Wochenendes
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik.

03.12.2023 11:21 - Leichtathletik.de News:
[03.12.2023] Valencia-Marathon - Richard Ringer und Laura Hottenrott unterbieten mit Bestzeiten die Olympia-Norm
Der Valencia-Marathon hat mit der Breite in der Spitze mal wieder Maßstäbe gesetzt. Mittendrin im Top-Feld waren am Sonntag Richard Ringer und Laura Hottenrott. Beide drehten auf der zweiten Streckenhälfte auf und veredelten die Olympia-Norm mit neuen Bet

03.12.2023 11:05 - thommy_laufen piepst:
thommy_laufen schließt KW48/2023 mit 46 km ab (Di 15 Do 15 So 16). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2099668

03.12.2023 10:48 - lutz65 piepst:
lutz65 schließt KW48/2023 mit 107 km ab. Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2099391

03.12.2023 09:47 - Leichtathletik.de News:
[03.12.2023] Mitgliederversammlung - DOSB will Olympia und mehr Wertschätzung vom Bund
DOSB-Präsident Thomas Weikert schwörte die Mitgliederversammlung am Samstag auf eine Olympia-Bewerbung ein und scheute Kritik am Bund nicht. Ministerin Nancy Faeser ließ nach ihrer Rede in Frankfurt viele enttäuscht zurück.