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14.04.2024, der 7. Tag der KW 15

Anwendungen » Foren-News



ganz frisch:

gestern 23:48 - RalfT piepst:
RalfT schließt KW15/2024 mit 113 km ab (30DL; 21TL+1ausl; 19 (einl.+10Berge+ausl); 30DL; 12TL.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2121175


gestern:

gestern 18:28 - kmspiel.de Mini-Forum:
Höchster Kreisstadtlauf (GID1827)
Hallo in die Runde, nach einiger Zeit der Laufabstinenz drehe ich jetzt in kleinerem Stil wieder meine Runden und es freut mich, dass die Bio Runner auch hier im Km-Spiel weiter aktiv sind. Da bin ich gerne wieder dazu gestoßen! Ein Hinweis für die Loka

gestern 12:17 - Laufgelaber bloggt:
Ist noch Suppe da?
Die klassische Würze zur Suppe habe ich nämlich heute beim Morgenlauf am Wegesrand gefunden. Fehlt also nur noch die Suppe… Ansonsten war der Lauf auch nicht wirklich würzig, eher ruhig und gemütlich.


älter:

12.04.2024 22:47 - RalfT piepst:
RalfT schließt KW14/2024 mit 65 km ab (22DL; 29DL; 14DL.). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2121174

12.04.2024 17:02 - Leichtathletik.de News:
[12.04.2024] Nike-Show - Malaika Mihambo und Julian Weber präsentieren Olympia-Kollektion für Paris
Im Rahmen einer "Nike On Air"-Show ist am Donnerstagabend in der Olympia-Stadt Paris die neue Nationalmannschaftskleidung der deutschen Leichtathleten vorgestellt worden. Als Models fungierten Weitsprung-Olympiasiegerin Malaika Mihambo und Speerwurf-Europ

12.04.2024 17:00 - Leichtathletik.de News:
[12.04.2024] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

12.04.2024 15:33 - Leichtathletik.de News:
[12.04.2024] Hannover Marathon - Domenika Mayer und Amanal Petros auf der Jagd nach DM-Gold und Streckenrekorden
Mehr als 25.000 Läuferinnen und Läufer aus gut 100 Nationen sind am Sonntag auf den Straßen von Hannover unterwegs, wenn der Startschuss für den ADAC Hannover Marathon fällt. Vergeben werden dabei auch die deutschen Meistertitel, für die es zwei große Fav

12.04.2024 15:28 - henrik030 bloggt:
Zwischen Brocken, Meisterschaften und einer neuen Ostsee
Der Frühling ist endlich da, alles blüht, die Temperaturen steigen und auch die Laufgemeinde ist wieder deutlich sichtbarer als noch in den kalten und dunklen Monaten. Leider muss man schon sehr genau hinschauen, wenn man die Running Twins gerade draußen

12.04.2024 12:40 - Runnersworld.de News:
Zeckenstich: Vorbeugung und Erste Hilfe: Gefahr durch Zecken beim Laufen
Zecken können überall auf der Laufstrecke lauern und gefährliche Krankheiten übertragen. So schützen Sie sich vor den Blutsaugern.

12.04.2024 12:12 - Leichtathletik.de News:
[12.04.2024] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

12.04.2024 12:00 - Leichtathletik.de News:
[12.04.2024] Schutz gegen Gewalt - Neuer E-Learningkurs ?Prävention gegen interpersonale Gewalt?
Die Deutsche Leichtathletik-Jugend (DLJ) konnte im letzten Jahr den bereits bestehenden E-Learningkurs PSG zu einem E-Learningkurs ?Prävention gegen interpersonale Gewalt? erweitern. Das Projekt wurde im Rahmen der "Move for Health"-Kampagne der Deutschen

12.04.2024 11:45 - Laufgelaber bloggt:
Verkabelt…
Nein, nicht ich bin verkabelt, denn ich nutze Bluetooth, sondern die Landschaft bei Bermel. Das ist hoffentlich Glasfaser und damit schnelles Internet oder? Ansonsten war es ein sehr angenehmer, ruhiger und erfrischender Morgenlauf bei 5 Grad.

12.04.2024 11:09 - Wünscher piepst:
Wünscher schließt KW14/2024 mit 53 km ab (komplette Woche). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2121113

12.04.2024 10:55 - Leichtathletik.de News:
[12.04.2024] Notizen - Flash-News am Freitag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

12.04.2024 10:00 - Leichtathletik.de News:
[12.04.2024] Vorschau - R5K-Tour macht in Hannover Station
Einen Tag, bevor es beim ADAC Hannover-Marathon um die Deutsche Meisterschaft geht, trifft sich an selber Stelle der Nachwuchs zur dritten Station der R5K-Tour. Fast alle Siegerinnen und Sieger von Paderborn sind auch in Hannover mit von der Partie.

12.04.2024 09:08 - Runnersworld.de News:
Für maximales Tempo: Wettkampfschuhe im Test
Diese Schuhe sind kompromisslos auf Tempo ausgelegt: die besten Modelle für das Training bei Top-Speed und den Wettkampf.

12.04.2024 08:13 - LG Ultralauf:
Deutsche Meisterschaft im 6-Stundenlauf in Mörfelden mit Bericht, Fotos und unserem knappsten Bundesliga-Tagessieg
Text: Fabian Benz, Fotos: Manfred Hupka, sofern nicht anders angeführt, 12.4.2024

12.04.2024 07:39 - Runnersworld.de News:
Laktatwert, Laktatschwelle, maximale HF, VO2max: Leistungsdiagnostik für Läufer
Eine Leistungsdiagnostik gibt Aufschluss über die momentane Fitness und hilft bei der Trainingssteuerung. Wie sie abläuft und für wen sie sinnvoll ist. Plus: Adressen von Diagnostik-Anbietern.

11.04.2024 19:47 - StefanieP piepst:
StefanieP schließt KW14/2024 mit 27 km ab (lockeres Training - Beine verhärtet). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2119867

11.04.2024 15:00 - Leichtathletik.de News:
[11.04.2024] Notizen - Flash-News am Donnerstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

11.04.2024 14:00 - Leichtathletik.de News:
[11.04.2024] TV-Tipps - Die nächsten Leichtathletik-Termine im Netz und im TV
In regelmäßigen Abständen bieten wir eine Übersicht über die nächsten Leichtathletik-Übertragungen und TV-Termine mit Leichtathletik-Bezug im deutschsprachigen Raum. Als Nächstes stehen Übertragungen vom Hannover-Marathon, der Team-WM Gehen und den ersten

11.04.2024 13:57 - Leichtathletik.de News:
[11.04.2024] Notizen - Flash-News am Donnerstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

11.04.2024 11:50 - Runnersworld.de News:
Für gleichmäßiges Rennen oder negative Splits: Tempotabellen für den Marathon
Hier finden Sie Tempotabellen für Ihr Marathon-Zeitziel mit den wichtigen Zwischen- und Durchgangszeiten. Nach Pace oder Zielzeit. Für eine gleichmäßige Renneinteilung oder eine schnellere zweite Hälfte (51-49-Renntaktik).

11.04.2024 11:00 - Leichtathletik.de News:
[11.04.2024] Straßenlauf - Marathon-Monat April hält die Laufsport-Fans in Atem
Der Marathon-Monat April hält die Laufsport-Fans in Atem. An den kommenden drei Wochenenden finden einige der hochklassigsten und größten Rennen über die 42,195-Kilometer-Distanz statt. Rotterdam und der Klassiker in Boston machen den Anfang, gefolgt von

11.04.2024 10:45 - Laufgelaber piepst:
Laufgelaber schließt KW14/2024 mit 96 km ab (Gute Woche inkl. 6-Stunden-Lauf Mäschder Drehwurm). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2120966

11.04.2024 09:13 - joe_s. piepst:
joe_s. schließt KW14/2024 mit 72 km ab (4. Ultra-Lauf Cottbus ULC (61k)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2120961

11.04.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Erlebnisbericht vom (Halb-)Marathon Deutsche Weinstraße

11.04.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Erlebnisbericht vom (Halb-)Marathon Deutsche Weinstraße

10.04.2024 15:10 - Leichtathletik.de News:
[10.04.2024] Notizen - Flash-News am Mittwoch
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

10.04.2024 15:00 - Leichtathletik.de News:
[10.04.2024] Neue Meisterin - Yemisi Ogunleye ? Wendepunkte führen bis in die Weltspitze
Bei der Hallen-DM in Leipzig haben sechs Athletinnen und Athleten erstmals einen Titel auf nationaler Ebene gewonnen. Wir stellen sie vor. Heute: Kugelstoßerin Yemisi Ogunleye (MTG Mannheim).

10.04.2024 14:00 - Leichtathletik.de News:
[10.04.2024] Notizen - Flash-News am Mittwoch
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

10.04.2024 13:53 - Runnersworld.de News:
Kompression für Arme und Waden: Die besten Sleeves fürs Laufen
Beinlinge und Armlinge sind sinnvolle Extras in der Laufgarderobe. Wir haben aktuelle Modelle getestet.

10.04.2024 13:30 - Leichtathletik.de News:
[10.04.2024] Paris 2024 - World Athletics zahlt erstmals Preisgeld für Olympia-Gold
Ein Olympiasieg in der Leichtathletik in Paris lohnt sich: Der Weltverband wird dafür jeweils 50.000 US-Dollar Preisgeld zahlen. Bei 48 Entscheidungen werden damit 2,4 Millionen Dollar Preisgeld ausgeschüttet.

10.04.2024 11:15 - Laufgelaber bloggt:
Aschenputtel aufgepasst…
Hallo Aschenputtel, dein lila Schuh liegt zwischen Heunenhof und Urmersbach am Wegesrand. Da weit und breit kein Prinz zu sehen war musst du den Schuh wohl selbst abholen. Ansonsten war es ein sehr frischer Lauf bei nur 4 Grad und ich musste mein Sommer-O

10.04.2024 11:00 - Leichtathletik.de News:
[10.04.2024] Notizen - Flash-News am Mittwoch
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

10.04.2024 09:32 - Runnersworld.de News:
Schneller laufen: So geht Tempotraining
Wer schneller werden will, muss ab und zu schnell laufen. Doch Halt! Effektives Tempotraining ist mehr als einfach nur loszurennen. Wir erklären, wie Tempotraining funktioniert und welche Trainingseinheiten es dabei gibt.

10.04.2024 05:43 - Jolü piepst:
Jolü schließt KW14/2024 mit 0 km ab (Knieschmerzen (rechts)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2120859

09.04.2024 15:30 - Leichtathletik.de News:
[09.04.2024] Notizen - Flash-News am Dienstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

09.04.2024 15:13 - Runnersworld.de News:
Schneller werden: Fahrtspiel: Tempotraining ohne Regeln
Für alle Läufer, denen das Intervalltraining zu starr und die Rundendreherei zu eintönig ist, gibt es eine tolle Tempo-Alternative: das Fahrtspiel.

09.04.2024 14:00 - Leichtathletik.de News:
[09.04.2024] Nominierung - Christopher Linke führt deutsche Geher zur Team-WM
Elf deutsche Geherinnen und Geher reisen zur Team-WM, die am 21. April in Antalya ausgetragen wird. Nominiert sind einige routinierte Leistungsträger, darüber hinaus bietet sich dem Geher-Nachwuchs die Chance auf wertvolle Erfahrung im Wettstreit mit der

09.04.2024 12:00 - Leichtathletik.de News:
[09.04.2024] Wettkampf-Serie - DLV-Werfer setzen Jagd nach dem Deutschen Wurf-Cup 2024 fort
Der Deutsche Wurf-Cup geht im Jahr 2024 in die nächste Runde. Bei insgesamt 13 Wettkämpfen können die DLV-Asse Punkte für den Gesamtsieg in den vier Wurfdisziplinen sammeln. Im Vordergrund stehen der hochklassige nationale Vergleich und die Heranführung d

09.04.2024 11:11 - Laufgelaber bloggt:
Regen aus und an
Als ich heute morgen zum Lauf starten wollte setzte Regen ein. Nun bin ich nicht aus Zucker und kann durchaus auch bei Regen laufen, aber mutwillig bei Regen starten mag ich nicht so gern. Nach ein paar Minuten hörte es aber auf und ich bin los. Natürlich

09.04.2024 11:09 - Leichtathletik.de News:
[09.04.2024] Notizen - Flash-News am Dienstag
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik

09.04.2024 11:04 - DuVal piepst:
DuVal schließt KW14/2024 mit 35 km ab (erstmal drei Einheiten in einer Woche in diesem Jahr). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2120777

09.04.2024 09:50 - Runnersworld.de News:
Laufplan der Woche: Stressfreier Einstieg ins Laufen
Diesmal führt unser Trainingsplan der Woche Laufanfänger und Einsteigerinnen behutsam ans Laufen heran ? gesund und ganz ohne Stress! Aktuell reduziert.

09.04.2024 09:48 - Runnersworld.de News:
Lauftechnik: Darauf sollten Läufer achten: So verbessern Sie Ihren Laufstil
Mit einer guten Lauftechnik laufen Sie nicht nur schöner, sondern auch schneller. Zudem reduzieren Sie Ihr Verletzungsrisiko. Wie Sie typische Fehler vermeiden ? und welche Übungen Ihren Laufstil verbessern.

09.04.2024 08:58 - Runnersworld.de News:
Trail-Allrounder: Lowa Amplux im Test
Lowa kann auch Trail: Der Amplux ist ein vielseitiger Offroad-Schuh mit komfortabler Sohle und Rock-Plate mit Carbon-Anteil. Alle Infos gibt es hier im ausführlichen Testbericht.

09.04.2024 08:23 - Runnersworld.de News:
Schneller laufen: So geht Tempotraining
Wer schneller werden will, muss ab und zu schnell laufen. Doch Halt! Effektives Tempotraining ist mehr als einfach nur loszurennen. Wir erklären, wie Tempotraining funktioniert und welche Trainingseinheiten es dabei gibt.

09.04.2024 08:11 - schiffsdiesel piepst:
Ach ja. Ich war nicht da gestern

09.04.2024 07:39 - mexx2100 piepst:
mexx2100 schließt KW14/2024 mit 98 km ab (siehe Strava - Activities for 1 Apr 2024 - 7 Apr 2024 (Lindkogel Ultra)). Kommentare willkommen: www.kmspiel.de?kwid=2120751


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