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31.10.2020, der 6. Tag der KW 44

Schneckentempo Team
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Schneckentempo Team <2518>
letzte Beiträge

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Leo Läuferknie
LID19614

11.08.2020 11:47
Herzlich Willkommen!
Hallo Helmut!

Herzlich Willkommen im Schneckentempo Hörerteam.

Du bist jetzt Teil der Mission "Erste Liga wir kommen".

Viel Spaß dabei.

Gruß,
Leo Läuferknie
 
Leo Läuferknie
LID19614

13.08.2020 08:12
Jetzt wird's nackig!
In Folge 54 spreche ich mit Rüdiger Feddern (DFK Vizepräsident Sport) über den Internationalen Naturistenlauf am Rosenfelder Strand an der Ostsee.
Rüdiger stellt den Lauf, die Regularieren und die Strecke vor. Zudem sprechen wir darüber was den Reiz nackt zu laufen ausmacht und wie man seine Haut vor Insekten oder Sonnenstrahlen schützt. 


Im zweiten Teil der Folge 54 berichtet Franz Dirscherl über die Geschichte des Internationalen Naturistenlauf und darüber was er schon alles im Laufe der letzten Jahre bei seinen zahlreichen Teilnahmen erlebt hat.
 
Leo Läuferknie
LID19614

15.08.2020 18:09
SZ: Was Läuferinnen und Läufer raten
Was für eine Ehre und was für eine tolle Auszeichnung. Ich habe es mit dem Schneckentempo Laufpodcast in die Süddeutsche Zeitung geschafft.
In der Top 10 der Laufpodcasts zusammen mit den ganz großen der Laufpodcastszene wie FatBoysRun, der Running Podcast, der bevegt Podcast oder die Laufmasche aufzutauchen macht mich glücklich und stolz.
Viele Dank an alle Hörer, die das ermöglicht haben. Ohne Euch wäre der Schneckentempo Laufpodcast keine Erfolgsstory. DANKE!


https://www.sueddeutsche.de/sport/la...on-1.4994366
 
Leo Läuferknie
LID19614

19.08.2020 09:13
Stiftung Laufschuhtest
In Folge 55 geht es wieder um Schuhe, Schuhe, Schuhe! Zusammen mit Thomas Leven habe ich vier Neutralschuhmodelle unter die Lupe genommen, die unterschiedlicher nicht sein könnten.

Wir haben den Topo Zephyr, den Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper, von 361° den Meraki 3 und den Mizuno Wave Shadow 4 mit der neuen Enerzy Dämpfungstechnologie getestet und besprechen in dieser Folge ausführlich unser Fazit.

Des Weiteren hat auch meine Frau einen kurzen Gastauftritt, da sie das Damenmodell des Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper testen durfte. Bitte berücksichtigt, dass Deutsch nicht ihre Muttersprache ist und sie unsere Sprache noch nicht so lange spricht.

Jetzt überall verfügbar wo es Podcasts gibt.
 
Leo Läuferknie
LID19614

02.09.2020 08:21
Folge 56 - Extremläufer Uwe Schinz
In Folge 56 ist Extrem-Ultra-Marathon Läufer Uwe Schinz zu Gast und berichtet von seinen Laufabenteuern.

- Siberian Ice Marathon (Russland),
- 100km del Sahara (Tunesien),
- Marathon des Sables (Marokko),
- Alpine Challenge (Australien),
- Grand to Grand Ultra (USA),
- The Last Secret (Bhutan).

Uwe Schinz kam erst mit 49 Jahren zum Laufen und mutierte innerhalb von wenigen Jahren vom Hobby-Läufer zum Ultra-Marathon Läufer.

Uwe liebt das Abenteuer, fremde Länder und Kulturen und lotet unter extremsten Bedingungen immer wieder seine Leistungsgrenze aus.
 
Leo Läuferknie
LID19614

09.09.2020 09:37
Folge 57 ist online!
In Folge 57 ist das ehemalige Schwergewicht Daniel Feldmann zu Gast und spricht über seine Transformation vom Fatboy zum Slimboy und über den optimalen Laufeinstieg für Übergewichtige. Daniel ist mittlerweile rank und schlank, ein sehr guter Läufer und erfolgreicher Lauftrainer und Coach. Daniel teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt viele nützliche Trainings- und Ernährungs-Tipps für übergewichtige Laufanfänger.

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Leo Läuferknie
LID19614

23.09.2020 19:45
Folge 58 - Der Stabilschuh: Bengel oder Engel?
In Folge 58 dreht sich alles um den Stabilitätslaufschuh und die Frage, ob er ein Segen für Läufer mit Überpronationsproblemen ist oder ob er die Fußmuskulatur ruiniert.
Im ersten Teil der Folge bin ich wieder zu Gast im Laufladen Bunert Neuss und spreche mit Gernot Olschowsky über den Stabilitätsschuh. Gernot berichtet über die Historie des Stabilschuhs, wie er sich in den letzten Jahren entwickelt hat und für welchen Läufertyp der Stabilitätsschuh die richtige Wahl ist.
Im zweiten Teil der Folge stellt uns Martin Hentsch den Stabilitätsschuh Strata 3 aus dem Hause 361° vor.
Und im dritten Teil der Folge berichte ich über meine Lauferfahrungen mit dem 361° Strata 3, dem Diadora Mythos Blushield Fly 3, dem New Balance Fresh Foam 1080 in der Version 10 und last but not least berichte ich über meine Lauferfahrung mit dem Wave Inspire 16 aus dem Hause Mizuno.
 
Leo Läuferknie
LID19614

30.09.2020 08:42
Folge 59 - Innsbruck Alpine Trailrun Festival
In Folge 59 berichtet Thomas Leven (Hügel Helden) vom Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2020.

Thomas hat die K110 Strecke gemeistert und berichtet über das Hygiene-Konzept, den dramatischen Rennverlauf und über die Probleme seines Laufpartners Mike. Thomas gibt Einblick in seine Gefühlswelt, er berichtet über sämtliche Höhen und Tiefen und über das emotionale Happy End.

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Leo Läuferknie
LID19614

07.10.2020 09:25
Folge 60 mit Dr. Matthias Marquardt ist online!
In Folge 60 spreche ich mit Dr. Matthias Marquardt über den Mikronährstoff Eisen, wie Eisenmangel entsteht und wie man Eisen substituieren sollte.

Dr. Matthias Marquardt ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Er betreibt eine eigene Praxis für Innere Medizin, Chirotherapie und konservative orthopädische Sportmedizin in Hannover.
Neben der Inneren Medizin liegen seine Arbeitsschwerpunkte in der Versorgung von orthopädischen Überlastungserscheinungen, Einlagenversorgung, Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik.
Des Weiteren ist er einer der Laufexperten in Deutschland und Autor der Laufbibel.

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