Lauf um die Welt!
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jeder km zählt
jeder km zählt
25.04.2024, der 4. Tag der KW 17
70 und darüber
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Saison 2023-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 1x | 10km | Laufband + Krafttraining Studio |  |  |  |
||||||||
Details zeigen
Details in anderem Fenster| KW 2 |
| 2x | 26km | Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 3 |
| 2x | 24km | Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 4 |
| 3x | 40km | + Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 5 |
| 3x | 53km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 6 |
| 4x | 68km | + Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 7 |
| 3x | 43km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 8 |
| 1x | 15km | Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 9 |
| 2x | 29km | Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 10 |
| 1x | 15km | Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 11 |
| 3x | 51km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 12 |
| 3x | 40km | Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 13 |
| 4x | 62km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 14 |
| 2x | 15km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 15 |
| 4x | 54km | + Krafttraining Studio + Laufband | | | |
| KW 16 |
| 4x | 57km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 17 |
| 1x | 12km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 18 |
| 4x | 73km | +Laufband + Krafttraining Studio | | | |
| KW 19 |
| 6x | 104km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 20 |
| 2x | 42km | + Krafttraining Studio, | | | |
| KW 21 |
| 5x | 88km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 22 |
| 1x | 14km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 23 |
| 6x | 110km | + Krafttraining Studio |  | | |
| KW 24 |
| 3x | 61km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 25 |
| 5x | 75km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 26 |
| 3x | 56km | + Krafttraining Studio, 4 Wo. Somme...> | | | |
| 1. Halbjahr | 1237km | ||||||||
Saison 2023-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 4x | 73km | + Krafttraining Studio und Rennrad ...> | | | |
| KW 28 |
| 3x | 53km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 29 |
| 5x | 81km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 30 |
| 6x | 110km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 31 |
| 6x | 122km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 32 |
| 6x | 120km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 33 |
| 3x | 48km | + Krafttraining Studio, Intervall A...> |  | | |
| KW 34 |
| 0km | Sportverbot bis Platzwunde verheilt...> | | | |
| KW 35 |
| 3x | 38km | + Krafttraining Studio |  | | |
| KW 36 |
| 3x | 52km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 37 |
| 3x | 27km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 38 |
| 3x | 36km | | | |
| KW 39 |
| 1x | 14km | | | |
| KW 40 |
| 2x | 25km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 41 |
| 2x | 32km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 42 |
| 1x | 13km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 43 |
| 2x | 25km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 44 |
| 2x | 16km | + Krafttraining Studio (+Laufband) | | | |
| KW 45 |
| 2x | 29km | + Krafttraining Studio (+Laufband) | | | |
| KW 46 |
| 2x | 13km | + Krafttraining Studio (+Laufband) | | | |
| KW 47 |
| 2x | 20km | + Krafttraining Studio (+Laufband) | | | |
| KW 48 |
| 2x | 22km | + Krafttraining Studio (+Laufband) | | | |
| KW 49 |
| 1x | 15km | + Krafttraining Studio | | | |
| KW 50 |
| 1x | 6km | + Krafttraining Studio 2 x | | | |
| KW 51 |
| 0km | Krafttraining Studio 2 x | | | |
| KW 52 |
| 1x | 7km | + Krafttraining Studio (+Laufband) | | | |
| 2. Halbjahr | 997km | ||||||||
| Jahres-km total: | 2234km | Wochen-km (Jkm/52): | 43km |
| Wochen-km (Jkm/50): | 44.7km | ||
| Jahres-TEn total: | 144x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.8x |
| Wochen-TEn (TE/50): | 2.9x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 15,5km |
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