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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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Profil: LID1503
Kilometer:
0 km
(2023: 364 km)
gestern
53 Zeiten:
5.6km -
42.2km
0 Berichte
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11 5
Historie:
ab 09/2004
Saison 2023-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
2x13km   
KW 2
09101112131415 Jan
3x23km   
KW 3
16171819202122 Jan
3x23km   
KW 4
23242526272829 Jan
4x31km   
KW 5
30310102030405 Feb
2x19km Knieprobleme :-( 
KW 6
06070809101112 Feb
2x14km Knieprobleme :-( 
KW 7
13141516171819 Feb
3x31km   
KW 8
20212223242526 Feb
2x22km Leichter Schnupfen/Halsweh :-( 
KW 9
27280102030405 Mrz
4x41km   
KW 10
06070809101112 Mrz
4x42km   
KW 11
13141516171819 Mrz
3x30km   
KW 12
20212223242526 Mrz
1x7km Erkältung :-( 
KW 13
27282930310102 Apr
4x33km   
KW 14
03040506070809 Apr
4x48km   
KW 15
10111213141516 Apr
3x26km   
KW 16
17181920212223 Apr
4x36km   
KW 17
24252627282930 Apr
3x46km Hermannslauf in 03:18:33 
KW 18
01020304050607 Mai
2x16km   
KW 19
08091011121314 Mai
3x26km   
KW 20
15161718192021 Mai
3x22km   
KW 21
22232425262728 Mai
3x24km   
KW 22
29303101020304 Jun
3x21km Donoper Volkslauf in 0:40:23 
KW 23
05060708091011 Jun
3x23km Wöbbeler Voilkslauf in 0:43:05 
KW 24
12131415161718 Jun
4x24km Schiederlauf in 42:38 und Lipperlan...> 
KW 25
19202122232425 Jun
2x17km   
KW 26
26272829300102 Jul
2x17km 6. Nibelungengravelride in 06:36:51 
1. Halbjahr675km

Saison 2023-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
3x25km   
KW 28
10111213141516 Jul
4x29km   
KW 29
17181920212223 Jul
3x30km   
KW 30
24252627282930 Jul
2x17km   
KW 31
31010203040506 Aug
3x40km OstseeMan in 06:15:38 
KW 32
07080910111213 Aug
 0km   
KW 33
14151617181920 Aug
3x21km   
KW 34
21222324252627 Aug
3x18km   
KW 35
28293031010203 Spt
3x18km Weserbergland Triathlon in 01:27:21 
KW 36
04050607080910 Spt
2x17km   
KW 37
11121314151617 Spt
3x22km   
KW 38
18192021222324 Spt
1x7km Erkältung :-( 
KW 39
25262728293001 Okt
3x22km   
KW 40
02030405060708 Okt
3x19km   
KW 41
09101112131415 Okt
4x32km Volkslauf Brakelsiek in 01:22:14 
KW 42
16171819202122 Okt
1x6km   
KW 43
23242526272829 Okt
1x6km   
KW 44
30310102030405 Nov
3x26km Närrische Nacht in 01:01:03 
KW 45
06070809101112 Nov
3x24km   
KW 46
13141516171819 Nov
3x25km   
KW 47
20212223242526 Nov
1x7km   
KW 48
27282930010203 Dez
4x34km   
KW 49
04050607080910 Dez
2x18km   
KW 50
11121314151617 Dez
3x27km   
KW 51
18192021222324 Dez
3x15km   
KW 52
25262728293031 Dez
5x36km   
2. Halbjahr541km


Jahres-km total: 1216kmWochen-km (Jkm/52): 23.4km
   Wochen-km (Jkm/51): 23.8km
Jahres-TEn total: 145xWochen-TEn (TE/52): 2.8x
   Wochen-TEn (TE/51): 2.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 8,4km


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