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heute 13:40 - lutz65 bloggt:
11
Jahre
Sport-Streak
Am 28. März 2013 habe ich begonnen, täglich Sport zu treiben, und bis zum heutigen Tag sind elf Jahre vergangen, ohne dass ich auch nur einen Tag auf meine Lauf- oder Walkingeinheit verzichtet habe oder verzichten musste.
heute 10:49 - SonjaTW bloggt:
Eine
Ära
geht
zu
Ende
Nun ist es soweit.Mit einem weinenden Auge haben wir unser Hobby "Motorrad fahren" vorerst an den Nagel gehängt. Sy hat jetzt auch ihre Fazer verkauft und somit ist die Garage verwaist. Die letzten Jahre ist der Laufsport mehr und mehr in meinen Fok
heute 09:44 - SonjaTW bloggt:
Berlin,
Berlin....
ich
laufe
in
Berlin!
Das Lotterieglück war mit mir. Ich wurde tatsächlich gezogen und darf beim 50. BMW-Berlin-Marathon an den Start gehen!!!????
heute 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Von
Jahreshighlight
bis
klimafreundliches
Laufen:
Laufbegriffe
von
A-Z
(Teil
5)
heute 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Von
Jahreshighlight
bis
klimafreundliches
Laufen:
Laufbegriffe
von
A-Z
(Teil
5)
heute 06:00 - Renneule bloggt:
Vegan
essen
–
alles
gut?
Ob sich jemand vegetarisch, vegan, omnivor, salzarm, zucker- , gluten- oder laktosefrei , ernährt sagt zunächst mal gar nichts darüber aus wie gesund seine Ernährungsform ist. Denn Ernährung ist die ... Weiterlesen
gestern 21:19 - jochenkr bloggt:
Du
wählst
dein
Hautfarbe
nicht
aus
Du wählst auch nicht den Ort aus, an dem du geboren wirst. Du wählst nur aus, ob du ein Idiot bist oder eher nicht. Kamel Guemari, Marseille
gestern 17:10 - Laufgelaber bloggt:
Action…
Heute habe ich eine Action-Camera beim Laufen getestet. Leider war das Video doch zu verwackelt, da wurde es einem schlecht beim Zuschauen. Das muss ich wohl noch etwas üben. Ansonsten war es ein guter Lauf bei 6 Grad.
26.03.2024 11:31 - Renneule bloggt:
Sind
Diäten
sinnvoll?
Um nicht lange drum herum zu reden: Nein, Diäten sind nicht sinnvoll und bisweilen sogar gefährlich bzw. gesundheitsschädlich. Wenn man ein bisschen darüber nachdenkt, dann ist das eigentlich klar: Diäten ... Weiterlesen
26.03.2024 10:06 - Laufgelaber bloggt:
Wassergraben…
Beinahe wäre heute Schwimmen angesagt gewesen bei meinem Morgenlauf. Aber es gab dann doch noch einen schmalen Pfad am Rand des „Wassergrabens“ vorbei. So bin ich trocken geblieben. Ansonsten war es heute noch ein bisschen kälter als gestern.
25.03.2024 15:15 - Laufgelaber bloggt:
Frost!
Heute war es noch mal richtig kalt und teilweise der Boden sogar gefroren. Dazu aber strahlender Sonnenschein. Das ist eigentlich mein Lieblingswetter zum Laufen. So habe ich das Wetter für einen schönen, langen Lauf weidlich ausgenutzt.
25.03.2024 12:50 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Das
leckerste
Haferbrot
(fertig
in
90
Minuten)
25.03.2024 12:50 - Daniel_beVegt bloggt:
Das
leckerste
Haferbrot
(fertig
in
90
Minuten)
24.03.2024 21:16 - HeikoAdams bloggt:
Running
in
the
rain
Gestern war es so weit: eine neue Erfahrung für mich: ein kompletter Lauf durch den Regen. Bislang war ja eher so, das ich mich mit dem Zeitfenster verkalkuliert hatte und dann deshalb vom Regen überrascht wurde. Dieses Mal war es aber anders. Gewissermaß
24.03.2024 15:04 - Laufgelaber bloggt:
Luxushotel?
Erste Bauarbeiten für ein Luxushotel am Elztalradweg? Vermutlich eher nicht, denn die Unterkunft wäre selbst für tapfere Eremiten eine Herausforderung. Ansonsten war das heute unser Wendepunkt beim einem recht kühlen Morgenlauf.
24.03.2024 12:34 - Schrottie bloggt:
Auf
Umwegen
zum
Bäcker,
zweimal
Mauerweg
&
ein
neues
Projekt
Nachdem die Vorwoche mit einem Marathon abgeschlossen wurde, gab es in dieser ein paar »untermaßige« Läufe, denn aus Gründen waren die alle ein wenig kürzer als gedacht. In Summe reichte es natürlich trotzdem, also keine Panik. Dabei gab es dann neben jed
24.03.2024 10:46 - Laufblogger bloggt:
Was
sind
Elektrolyte?
Symptome
und
Bedeutung
vom
Salzbedarf
im
Sport
–
speziell
bei
Laufsport
&
Marathon
Ihr habt vielleicht schon einmal festgestellt, dass Euer Shirt und Eure Hose nach einem anstrengenden Lauf bei warmem Wetter manchmal weiße Linien und Flecken aufweisen. Dabei handelt es sich um Mineralien, unter anderem Natrium, die der Körper beim Schwi
24.03.2024 07:56 - Laufblogger bloggt:
Die
Meta
Quest
3
Test:
Die
perfekte
VR-Brille
für
Fitnessspiele
und
Sportspiele?
VR-Technologie ist weiter auf dem Vormarsch und macht mittlerweile große Fortschritte. Eines der neuesten Modelle ist die Meta Quest 3, mit der der nächste große Sprung in Sachen virtuelle Realität und vor allem der Mixed Reality bevorsteht, bei der die t
23.03.2024 18:58 - Laufgelaber bloggt:
Bienenwabe…
Diese Wabe lag am Wegesrand unter einem Baum. Vom restlichen Nest der Bienen im Baum war nichts zu sehen. Mal sehen ob sich in den nächsten Wochen in der Nähe etwas regt und sich ein neuer Bienenstaat ansiedelt. Ansonsten war es ein gemütlicher Lauf bei n
22.03.2024 17:52 - Laufblogger bloggt:
Biologisches
Alter
? so
findest
Du
heraus,
wie
alt
Du
wirklich
bist
?Du bist so alt, wie Du Dich fühlst? ? vielleicht kennst Du diese Redewendung. Dank zahlreicher wissenschaftlicher Studien in den letzten Jahrzehnten wissen wir, dass das mehr ist als ein flapsiger Spruch. Unser chronologisches Alter, also das Alter, das
22.03.2024 17:28 - lutz65 bloggt:
33.
Hochzeitstag
Zur Feier des Tages haben wir uns zwei Geschenke bereitet. 2. Einen Rohrbruch mit zusätzlichem komplettem Verschluss der Abwasserleistung durch ein altes Bleirohr auf Nachbars Grundstück mit Rückstauereignis zu uns ins Haus. Wir hatten einen tollen 33. Ho
22.03.2024 10:24 - lutz65 bloggt:
Etappe
94
begonnen
Auf meiner heutigen Joggingrunde überlief ich die Grenze zu 93.000 Kilometern in meiner Laufstreak. Seit dem 02. Januar 2012 laufe ich jeden Tag und habe meine Serie in Etappen mit jeweils 1000 Kilometern eingeteilt. Ab sofort laufe ich in Etappe 94. Stre
22.03.2024 10:22 - Laufgelaber bloggt:
Frühjahr…
Seit Mittwoch, den 20. März 2024, um 04:06 Uhr mitteleuropäischer Zeit (MEZ) hat das Frühjahr begonnen und passend dazu haben einige Bäume und Sträucher ihr Blüten ausgepackt. Das ist hübsch anzusehen und bringt angenehme Farbtupfer in das Grau des Winter
22.03.2024 10:15 - Laufgelaber bloggt:
Hügel-Training…
Heute habe ich mich kurzfristig entschlossen ein kleines Hügeltraining einzubauen, d.h. ich bin vom Radweg in den Hang abgebogen. 190 Höhenmeter auf 13 Kilometer hören sich nicht so viel an, aber tatsächlich fielen diese Höhenmeter nur auf ca. 1,5 Kilomet
22.03.2024 08:46 - Laufblogger bloggt:
Ein
neues
Zeitalter
für
Sportplätze:
Die
Evolution
der
Linienmarkierung
durch
GPS
Seit jeher spielt die Linienmarkierung Sportplatz eine entscheidende Rolle, indem sie die Grenzen und Regeln für Spiele festlegt. Früher verließen sich Platzwarte auf manuelle Methoden, jene oft zeitaufwendig sowie ungenau waren. Heute jedoch hat die Inte
22.03.2024 08:32 - Laufblogger bloggt:
Die
Psychologie
erfolgreicher
Sportler:
Wie
die
Einstellung
die
Leistung
beeinflusst
Erfolg im Sport hängt nicht nur von körperlicher Fitness und technischen Fähigkeiten ab, sondern auch von der mentalen Stärke und Einstellung des Athleten. Diese psychologischen Aspekte spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung und Aufrechterha
21.03.2024 08:34 - Laufblogger bloggt:
10
Teenie-Tennisstars,
die
den
hohen
Erwartungen
nicht
gerecht
wurden
Nicht nur in der Musik oder beim Film werden seit Generationen hohe Erwartungen an junge, vielversprechende Stars und Sternchen gestellt. Und so verhält es sich auch beim Leistungssport. Während einige dem Druck, der auf ihnen lastet, durchaus standhalten
21.03.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Luisa
Altegoer,
wie
bringt
man
Laufen,
Beruf
und
Erholung
in
Einklang?
21.03.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Luisa
Altegoer,
wie
bringt
man
Laufen,
Beruf
und
Erholung
in
Einklang?
20.03.2024 10:14 - lutz65 bloggt:
Heute
habe
ich
Toni
kennengelernt
Auf meinem heutigen Lauf traf ich Toni aus Lennep, der nun wieder mit einer einstündigen Laufstrecke beginnt. Er begleitete mich ein Stück, und nach den üblichen Fragen wie ?Wie weit läufst du heute?? und ?Warum läufst du?? unterhielten wir uns auch über
19.03.2024 14:50 - Laufgelaber bloggt:
1895…
Diese Steine stehen hier wahrscheinlich seit 1895, denn da wurde die Bahnstrecke zwischen Monreal und Urmersbach eröffnet (bzw. zwischen Mayen und Gerolstein). Sicher standen sie früher nicht so schief da, aber immerhin stehen sie noch. Und sehen sogar wi
18.03.2024 15:37 - Laufgelaber bloggt:
Frühsport-Mitstreiter…
Zum heutigen Morgenlauf habe ich wieder einige Mitstreiter getroffen. Rehe, Schnecken und hunderte von Regenwürmern, nutzen den noch ruhigen Morgen für ihren Frühsport. Ansonsten war es ein ereignisloser Lauf bei leichtem Nebel.
18.03.2024 10:14 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Der
Survival-Guide
für
den
langen
Lauf
18.03.2024 10:14 - Daniel_beVegt bloggt:
Der
Survival-Guide
für
den
langen
Lauf
18.03.2024 07:44 - Laufblogger bloggt:
True
Motion
Nevos
3
Laufschuhe
im
Test
Nachdem ich zuletzt den Altra Torin 6 getestet hatte, habe ich mich nun dem neuen TrueMotion U-Tech Nevos 3 zugewandt. Dieser Laufschuh überzeugte mich schon beim ersten Launch 2019 und interessierte vor allem aus funktioneller Sicht. Der Hersteller versp
17.03.2024 18:28 - Laufblogger bloggt:
Das
wahre
Risiko
einer
Herzmuskelentzündung:
Symtome
und
was
Sportler
und
Sportlerinnen
beachten
sollten
Herzmuskelentzündung: Was Sportler und Sportlerinnen bei Myokarditis beachten sollten Der Herzmuskel eines jeden Sportlers ist sein Kraftwerk. Sport kann gefährlich und enttäuschend sein, wenn dieser Muskel nicht richtig funktioniert. Myokarditis, eine En
17.03.2024 10:43 - Laufgelaber bloggt:
Gefährlich…
Nach einer knappen Woche Trainingslager in Prüm waren wir heute wieder auf unserer Hausstrecke, dem Elztalradweg unterwegs. Schon seit einigen Wochen hängt hier ein umgestürzter Baum gefährlich über dem Weg. Ob das noch lange hält? Lange halten werden abe
16.03.2024 17:34 - Laufblogger bloggt:
Tennis
in
Berlin:
Die
besten
Vereine
mit
Kursen
&
Training
und
welche
Turniere
kann
man
live
erleben?
Tennis in Berlin: Ein Paradies für Ball- und Schlägerfans Berlin ist weit mehr als die hippe Hauptstadt Deutschlands. So überzeugt Berlin durch seine aktive Start-up-Szene und gilt zudem als kultureller Hotspot des Landes. Weit weniger bekannt ist jedoch,
15.03.2024 12:02 - Renneule bloggt:
Was
sind
eigentlich
glutenfreie
Getreide?
Wenn jemand viel unter Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfälle oder Verstopfung leidet, wird er oft auf Zöliakie untersucht. Menschen mit Zöliakie haben eine Glutenunverträglichkeit und bereits geringste Mengen an Gluten, dem Klebereiweiß ... Weiterlesen
15.03.2024 08:31 - Laufblogger bloggt:
Bootsführerschein:
Diese
9
Varianten
gibt
es
Der Traum vom eigenen Boot und die Freiheit auf dem Wasser ziehen viele Menschen magisch an. Doch bevor es auf große Fahrt geht, steht die wichtige Frage im Raum: Welcher Bootsführerschein ist der richtige für mich? Deutschland bietet verschiedene Bootsfü
15.03.2024 07:44 - Laufblogger bloggt:
Kann
Pilates
gegen
Cellulite
helfen?
Wir
klären
auf!
Wer auf Social Media unterwegs ist und sich mit der Fitness-Szene beschäftigt, wird kaum an dem Trendsport Pilates vorbeikommen. Pilates gibt es schon ewig, die plötzliche Beliebtheit in den Sozialen Medien ist jedoch noch relativ neu. Laut vielen Influen
15.03.2024 07:22 - Laufblogger bloggt:
5
Tipps,
die
man
sich
für
die
nächste
Fahrradtour
merken
sollte
Eine Fahrradtour kann für viele Menschen ein aufregendes und lohnendes Erlebnis sein. Radfahren bietet die perfekte Gelegenheit, in der Natur zu sein und gleichzeitig Sport zu treiben. Ob Sie durch malerische Landschaften radeln oder neue Wege erkunden, d
15.03.2024 03:50 - Schrottie bloggt:
Ein
trostloser
Wochenanfang,
Halbmarathonvorbereitung
&
ein
paar
Erklärungen
zum
Thema
»Laufuhr
stoppen«
Wieder ist eine Woche geschafft und so langweilig und trostlos sie auch begann, das Finale hatte es sozusagen in sich. Und das nicht nur für mich, sondern auch für meine Frau. Aber nicht nur das Training steht diese Woche im Mittelpunkt, ich muss auch mal
14.03.2024 15:31 - Laufgelaber bloggt:
Waldlauf…
Am frühen Morgen im noch nebelverhangenen Wald zu Laufen ist ein erfrischendes Erlebnis. Auch wenn alles noch sehr nass und weich vom Regen der vergangenen Tage ist. Man hört den erwachenden Wald und seine Bewohner, sieht im Dunst allerlei mystische Forme
14.03.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Vegan
und
günstig:
unsere
besten
Spartipps
für
eine
ausgewogene
Ernährung
14.03.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Vegan
und
günstig:
unsere
besten
Spartipps
für
eine
ausgewogene
Ernährung
13.03.2024 21:35 - lutz65 bloggt:
Erste
Teilnahme
Heute wurde ich zur ersten Teilnahme an einer Vorstandssitzung des BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN Ortsverbands Wermelskirchen eingeladen und habe interessiert daran teilgenommen. Der Mitgliedsantrag von Anja und mir wurde ebenfalls heute per Vorstandsentscheidung
12.03.2024 22:02 - Laufgelaber bloggt:
Langer
Lauf…
Eine der zwei Trainingseinheiten war Heute der lange Lauf. Wir nutzten dafür den Radweg in Prüm, der uns entlang der Prüm führte. Pünktlich zum Start setzte der Regen ein, erst ein paar Tropfen, später in üppigen Dauerregen übergehend. Dazu ein kalter Win
12.03.2024 19:13 - lutz65 bloggt:
Nachschub
Noch vor einigen Jahren hielt die Bereifung gute 4000 km. Mittlerweile sind es meist nicht mal 2000 km. Das Material wird immer schlechter, und dabei steigt auch noch der Preis. Ich laufe immer vier bis fünf Paare im täglichen Wechsel.
12.03.2024 14:51 - Laufblogger bloggt:
Wie
viel
Protein
braucht
der
durchschnittliche
Sportler?
Eiweiß ist neben Kohlenhydraten im Sport die Grundlage für Muskelaufbau, Ausdauer und Regeneration. Bei der Aufnahme von Protein kommt es auf hochwertige Produkte an, die den Sportler perfekt unterstützen. Herkömmliche Eiweißshakes auf Milchbasis sind seh
11.03.2024 22:11 - Laufgelaber bloggt:
Trainingslager
Prüm
Der erste Trainingslauf in Prüm fand in einer Regenpause statt und war so ein recht guter Anfang. Hier ist die Landschaft noch eifel-typischer wie Zuhause, will heißen ganz ordentliche Steigungen auf wenige Kilometern. Aber das soll ja ganz besonder gut t
11.03.2024 21:06 - Lizzy bloggt:
Beim
Drachen
aus
Quarzgestein
und
im
Liebestal
Bewegt hat er sich nicht, der urzeitliche Drache aus Quarzgestein, der - sich aus der Erde erhebend - den Großen Pfahl bei Viechtach ausbildet. Zumindest der Sage nach. Geologen haben andere Erklärungen; mir gefällt der Drache aber besser und vielle
11.03.2024 10:16 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Kartoffelstampf
mit
deftigem
Zwiebel-Spinat-Topping
und
Tofuspeck
11.03.2024 10:16 - Daniel_beVegt bloggt:
Kartoffelstampf
mit
deftigem
Zwiebel-Spinat-Topping
und
Tofuspeck
11.03.2024 07:48 - Laufblogger bloggt:
Die
10
besten
Meta
Quest
3
Spiele
für
Sport
&
Fitness
Die neue Meta Quest 3 bietet mit ihrer einmaligen Mixed-Reality Option, bei der die Virtual Reality der Brille und die tatsächliche Realität nahtlos miteinander verschmelzen komplett neue Möglichkeiten für das Fitnesstraining Zuhause. Dort wo man früher m
10.03.2024 23:00 - Laufgelaber bloggt:
Mal
wieder
Plogging…
Bei unserem Morgenlauf auf dem Elztalradweg konnten wir auch gleich noch etwas Müll einsammeln. So wirklich verstehen können wir das nicht warum man die Verpackung die man mit auf den Weg genommen hat nicht auch mit zurück nehmen kann??? Ansonsten war es
10.03.2024 11:35 - Schrottie bloggt:
Von
schlappen
Beinen,
der
Rückkehr
der
Waschbären
&
anderen
Dingen
Endlich sind sie wieder da, die Waschbären. Ich mag die kleinen Racker ja, die unter der Woche in nicht unerheblicher Menge an meiner Strecke lauern. Darüber hinaus gab es eine etwas aufregendere Begegnung mit Wildschweinen und einen selbstverschuldeten T
10.03.2024 09:00 - Laufblogger bloggt:
Erschöpfung:
Symptome
erkennen
und
behandeln
Viele Menschen neigen früher oder später zu deutlichen Erschöpfungszuständen. Meist handelt es sich bei ihnen um ein zeitlich begrenztes Leiden, das bald von alleine abklingt. Allerdings zeigen die Symptome an, dass Körper und Geist mehr Ruhe benötigen. W
10.03.2024 08:38 - Laufblogger bloggt:
Diät-Trend
Abnehmspritze:
Wie
gefährlich
sind
die
Nebenwirkungen?
In einer Welt, die von Schönheitsidealen und dem Streben nach dem perfekten Körper geprägt ist, suchen viele Menschen nach schnellen und vermeintlich einfachen Lösungen, um ihre Traumfigur zu erreichen. Eine dieser Lösungen soll die Abnehmspritze sein. Do
09.03.2024 17:52 - Laufblogger bloggt:
Biologisches
Alter
? so
findest
Du
heraus,
wie
alt
Du
wirklich
bist
?Du bist so alt, wie Du Dich fühlst? ? vielleicht kennst Du diese Redewendung. Dank zahlreicher wissenschaftlicher Studien in den letzten Jahrzehnten wissen wir, dass das mehr ist als ein flapsiger Spruch. Unser chronologisches Alter, also das Alter, das
09.03.2024 14:13 - Laufblogger bloggt:
Tour
de
France
2024
?
alles
zu
den
Etappen,
Teams
und
Favoriten
Radsportfans erinnern sich gerne an das Jahr 1989. Seinerzeit fiel die Entscheidung auf den Gesamtsieg der Frankreichrundfahrt erst auf der letzten Etappe: Am Ende des abschließenden Einzelzeitfahrens lag der US-Amerikaner Greg LeMond gerade einmal acht S
09.03.2024 10:29 - Laufgelaber bloggt:
Blumiger
Jakobsweg…
Überall blühen jetzt die Schneeglöckchen, auch hier am Jakobsweg. Dem bin ich heute Richtung Heunenhof gefolgt. Er gehört zu eine meiner beliebtesten Hausstrecken. Ansonsten war es ein guter Lauf bei 4 Grad und trockenem Wetter.
09.03.2024 08:00 - lutz65 bloggt:
Anjas
4000
Tage
Sportstreak
4000 Tage im Streak! Mein Sportstreak begann am 28.03.2013 und hält bis heute an. Es ist ein gemischter Streak. Viele Jahre war ich joggen, bis der erste Meniskusriss mein Joggen stoppte und ich am nächsten Tag in einen Walkstreak überging. Ich machte das
07.03.2024 20:45 - lutz65 bloggt:
Bienen
Auf meiner morgendlichen Joggingrunde treffe ich unter der Woche immer Gary, der mit dem Rad zur Arbeit fährt. Heute brachte er mir Bienenlarven mit und diese warten nun darauf, dass es etwas wärmer wird und sie schlüpfen können.
07.03.2024 07:46 - Laufblogger bloggt:
Die
besten
Online-Turniere
Die Glücksspielindustrie hat dank des technologischen Fortschritts in diesem Bereich einen besonderen Aufschwung genommen. Vor allem das Online-Glücksspiel hat von diesem Boom profitiert. Die Plattformen bieten den Spielern zahlreiche Angebote, um sie zum
07.03.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Die
Möglichst-Diät
(Update
2024)
07.03.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Die
Möglichst-Diät
(Update
2024)
06.03.2024 18:36 - lutz65 bloggt:
Und
auch
sonst
läuft
einiges
in
die
falsche
Richtung
Auf diesem Foto sieht man die Erde aus einer Entfernung von etwa sechs Milliarden Kilometern oder 40,5 Astronomische Einheiten, von der Raumsonde Voyager 1 aufgenommen. Auf diesem blassen blauen Punkt in der Unendlichkeit führt derzeit ein irrer russische
06.03.2024 10:46 - Laufgelaber bloggt:
Spiegelglatt…
Heute hatte es noch mal Frost bei meinem Morgenlauf und die Wiesen waren mit Reif überzogen. Der Boden war allerdings nicht gefroren. So lies es sich prima laufen. Ansonsten war nur die Oberfläche des kleinen Sees spiegelglatt und lud zum Foto ein.
05.03.2024 20:37 - HeikoAdams bloggt:
Was
ist
so
geil
am
Marathon?
Wenn es nach vielen Zeitschriften, Magazinen, Podcasts und ab und zu auch Beiträgen in Medien wie dem Tagesspiegel oder der Zeit geht, verkommt das Laufen immer mehr zu einem Sport von wohlhabenden und erfolgreichen Leuten. Warum? Weil diese Leute genug Z
05.03.2024 10:16 - Laufgelaber bloggt:
Wiedereinstieg…
Muskulär und Mental läuft es fast wieder normal. Heute konnte ich mit einem schönen 10-km-Lauf wieder in das Training einsteigen. Es fehlt natürlich an Spritzigkeit und Tempo, aber das kommt mit zunehmender Erholung dann eh von selbst. Ansonsten war es ei
04.03.2024 17:42 - Renneule bloggt:
Schlanker
Leben
Programm
Der neue Kurs Schlanker Leben ist jetzt auf dem EULE-Campus verfügbar. Das Schlanker Leben Programm ist ein geführter Kurs, der mit einem durchdachten Konzept und vielseitigen Rezepten zum Wunschgewicht führt. ... Weiterlesen
04.03.2024 17:39 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Unsere
Daily
Dozen:
Diese
Lebensmittel
essen
wir
wirklich
jeden
Tag
04.03.2024 17:39 - Daniel_beVegt bloggt:
Unsere
Daily
Dozen:
Diese
Lebensmittel
essen
wir
wirklich
jeden
Tag
04.03.2024 15:34 - Laufgelaber bloggt:
Regeneration…
Ein früher Regenerationslauf bei dem es schon wieder ganz gut lief. Noch recht langsam und etwas schwer fällig, aber nahezu ohne Schmerzen. Und die Motivation ist auch schon wieder da. Ansonsten war es ein ruhiger Lauf bei 7 Grad.
04.03.2024 08:54 - Laufblogger bloggt:
Formwandler
–
Fabelwesen
oder
echt?
Das
lief
im
Februar
2024.
Das es wohl eine der krassesten Transformationen meiner Sportlaufbahn werden würde, hatte sich ja schon im Januar abgezeichnet. Mit einer Fastenkur, Ernährungsumstellung und dem Widereinstieg in ein konsistentes Marathontraining konnte ich mich innerhalb
03.03.2024 20:21 - Laufgelaber bloggt:
Der
Tag
danach…
Die Meisten glauben ja die schwierigsten Tage beim Streakrunning seien die Feiertage, aber das stimmt nicht. Die schwierigsten Tage sind die Tage nach einem Wettkampf oder sehr langen Lauf. So Tage wie heute. Da sind die Muskeln noch fest und verkatert, d
03.03.2024 11:35 - Schrottie bloggt:
Viel
Leben
im
Großstadtdschungel
&
ständig
eingeschränkte
Sicht
Trainingswoche 9 in 2024 ist erledigt und es sind noch 167 Tage bis zum Mauerweglauf im August. In dieser Woche gab es gleich am Anfang einige richtig tolle Begegnungen mit der städtischen Wildtierpopulation. Dann kam der Winter noch einmal ganz kurz in F
03.03.2024 08:47 - Laufblogger bloggt:
Abendessen
zum
Abnehmen:
So
findest
Du
Deine
perfekte
Uhrzeit
um
leicht
und
gesund
in
den
Schlaf
zu
kommen
Der Mythos, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, hält sich auch weiterhin stabil. Viele Menschen verzichten daher bei einer Diät ganz auf das Abendessen. Doch selbst wenn Du etwas Gewicht verlieren möchtest, musst Du nicht auf Mahlzeiten verzichten und abend
02.03.2024 19:28 - Laufgelaber bloggt:
3.
Monrealer
Backyard
Ultra
Fix und fertig, aber auch überglücklich nach dem 3. Monrealer Backyard Ultra. Da hat sich wieder gezeigt wie viel Spaß es macht gemeinsam mit Freunden zu Laufen. Dazu gab es bestes Laufwetter und eine umfangreiche, leckere Verpflegung. Also kein Wunder da
02.03.2024 09:51 - lutz65 bloggt:
4444
Tage
01.03.2024 17:15 - Laufgelaber bloggt:
Streckencheck…
Letzter Check der Laufstrecke heute Morgen, alles prima! Auch alle anderen Vorbereitungen laufen und wenn das Wetter mitspielt wird es sicher ein schöner Backyard Ultra. Und wenn das Wetter nicht mitspiel, dann machen wir uns trotzdem einen Spaß daraus. A
29.02.2024 17:25 - lutz65 bloggt:
Sportliche
Statistik
Februar
2024
29.02.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Trainingsupdate,
Covid-Nachwirkungen
und
Gedanken
zur
Supplementation
29.02.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Trainingsupdate,
Covid-Nachwirkungen
und
Gedanken
zur
Supplementation
28.02.2024 17:04 - Laufgelaber bloggt:
Präpariert…
Just in Time wurde ein Teil der Laufstrecke des Backyard Ultra noch etwas präpariert. Es gibt dadurch jetzt weniger Pfützen auf dem Abschnitt, der insgesamt 18 mal passiert wird. Egal wer das veranlasst und ausgeführt hat, vielen Dank dafür! Ansonsten war
27.02.2024 11:15 - Laufgelaber bloggt:
Ohne
Lampe…
Trotz frühem Lauf konnte ich heute wieder ohne Lampe laufen, es war noch nicht ganz hell, aber hell genug. Das ist auch für den Backyard Ultra prima, denn der startet ebenfalls um 7 Uhr. Ansonsten war es ein ganz guter Lauf auf durchweichten Böden bei 4 G
26.02.2024 18:42 - lutz65 bloggt:
Schwache
Abarbeitung
Schwache Leistung, dass man sich immer an den Schwächsten abarbeiten muss.
26.02.2024 11:53 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Vegane
Spaghetti
Carbonara:
ein
fixes
Wohlfühlgericht
für
jeden
Tag
26.02.2024 11:53 - Daniel_beVegt bloggt:
Vegane
Spaghetti
Carbonara:
ein
fixes
Wohlfühlgericht
für
jeden
Tag
25.02.2024 18:30 - Laufgelaber bloggt:
Am
Wendepunkt…
Heute haben Lydia und ich den Wendepunkt für unseren Backyard Ultra besucht, einen dicken Strommast. Da werden wir dann umdrehen und zurück laufen um die 6,7 Kilometer pro Runde voll zu bekommen. Ansonsten war es ein feuchter Lauf bei leichtem Regen und 3
25.02.2024 05:01 - Schrottie bloggt:
Wind
&
Wildschweine
Die vergangene Woche hatte wenig Regen, dafür aber jede Menge Wind im Programm. Der kam so, wie er immer kommt, also stark und vorwiegend von vorn. Es gab aber auch jede Menge Sonne und jede Menge Wildschweine und beide waren auf der Flucht vor mir. Die S
24.02.2024 11:20 - lutz65 bloggt:
Ausdauer
Für Ausdauer und Durchhaltevermögen, selbst wenn die Umstände nicht immer berauschend und motivierend sind, bin ich bekannt. Auch wenn es sich in meinem Fall nur um simples Joggen handelt. Im Grunde ist es eine relativ einfache und machbare Angelegenheit,
24.02.2024 11:11 - Laufgelaber bloggt:
Heißer
Schlitten…
Wie aus einer anderen Welt kam Lydia und mir der Oldtimer vor, den wir heute bei unserem Morgenlauf passiert haben. Das war und ist wohl immer noch ein ganz heißer Schlitten. Ansonsten war es uns gar nicht heiß, denn ein kühlender Regen machte die 3 Grad
24.02.2024 09:51 - Laufblogger bloggt:
Trainingseffekt
dank
E-Bike:
Lohnt
sich
das
Radfahren
mit
Motor
als
Training?
Elektrobikes liegen im Trend. Schon 2022 hatten mehr als acht Millionen deutsche Haushalte ein Fahrrad mit Elektromotor. E-Bike-Fans meinen sogar, dass die motorbetriebenen Räder das normale Fahrrad irgendwann verdrängen werden. Von Trekking-Modellen bis
23.02.2024 13:57 - Laufblogger bloggt:
Fit
in
der
digitalen
Ära:
Online-Fitness-Abonnements
Digitale Fitness-Abonnements haben die Art und Weise, wie wir trainieren, revolutioniert. Mit dem Aufkommen dieser Technologie ist es einfacher denn je geworden, persönliche Fitnessziele von zu Hause aus oder unterwegs zu verfolgen. Diese Abonnements biet
23.02.2024 11:31 - Renneule bloggt:
Hummus
Auch wenn es im Klang und Schriftbild sehr ähnlich ist, mit dem fruchtbaren Mutterboden (Humus) hat Hummus (gesprochen mit kurzem U) nichts zu tun. Hummus ist ein cremiger Dip oder ... Weiterlesen
23.02.2024 10:57 - Laufgelaber bloggt:
Kalter
Wind…
Heute bin ich noch mal über die Weiler-Höhe gelaufen und auf dem Kamm wehte ein schneidend kalter Wind. Dafür hatten sich andere recht gut eingepackt, wie auf dem Bild zu sehen ist. Meine eher dünne Jacke hat zumindest den Wind abgehalten, wenn auch nicht
22.02.2024 10:50 - lutz65 bloggt:
Dranbleiben
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ziellos umherirrt. Gotthold Ephraim Lessing
22.02.2024 10:38 - Laufgelaber bloggt:
Du
weißt
das
es
nass
ist…
… wenn dir Frösche auf der Straße entgegen schwimmen. Ganz so schlimm war es beim Morgenlauf zwar nicht, aber es hat geregnet und es war nass. Für den kleinen Freund auf dem Bild was es offensichtlich gerade richtig für einen Ausflug. Ansonsten war
22.02.2024 07:24 - Laufblogger bloggt:
Warum
übermäßiges
Training
den
Schlaf
und
die
Leistung
beeinträchtigen
kann
–
Reality
Check
für
Sportler
Wussten Sie, dass eine komplexe Beziehung zwischen Leistungsergebnissen und Trainingsintensität besteht? Diese Komplexität ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es einen schmalen Grat zwischen optimalem und übermäßigem Training gibt. Mehrere Untersuch
22.02.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Dennis
Andres,
wie
schafft
man
positive
Veränderungen
im
Leben?
22.02.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Dennis
Andres,
wie
schafft
man
positive
Veränderungen
im
Leben?
21.02.2024 16:36 - Laufgelaber bloggt:
Schattenmann…
Es war zwar noch dunkel als ich los lief, aber man merkt schon deutlich das es weder früher hell wird. So habe ich schnell an Anfang des Laufs das Bild vom Schattenmann gemacht. Ansonsten war es ein Lauf mit leichtem Gegenwind bei 5 Grad.
20.02.2024 23:13 - henrik030 bloggt:
Brocken-Challenge
2024
–
Auftakt
in
die
Ultra-Saison
“Was ist wichtiger?” fragte großer Panda, “der Weg oder das Ziel?” – “Die Weggefährten”, sagte kleiner Drache. Warum starte ich mit diesem kleinen Zitat in den Bericht zum ersten Ultra des Jahres? Weil das Gesagte
20.02.2024 16:55 - Laufgelaber bloggt:
Rasant…
Nein, nicht ich beim Laufen heute, denn das war eher gemütlich, sondern der Eifelexpress, den ich in der Dämmerung an einem Bahnübergang versucht habe abzulichten. Der ist so rasant vorbei geprescht das die Kamera ihn gar nicht richtig aufnehmen konnte. A
19.02.2024 14:00 - Daniel_beVegt bloggt:
63
Dinge,
die
sich
verändern,
wenn
du
mit
dem
Laufen
anfängst
19.02.2024 14:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
63
Dinge,
die
sich
verändern,
wenn
du
mit
dem
Laufen
anfängst
19.02.2024 12:29 - lutz65 bloggt:
Fiese
Feuchtigkeit
Während ich morgens meine Joggingstrecke laufe, treffe ich meistens auch auf Viktor, den 76 Jahre alten Herrn mit Nordic-Walking-Stöcken. Er und seine Frau walken getrennt voneinander, vermutlich wegen ihrer unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Heute hiel
19.02.2024 10:37 - Laufgelaber bloggt:
Zu
Pferd…
Also eigentlich wollte ich den Rückweg zu Pferd bewältigen, aber der Gaul ließ sich nicht von der Stelle bewegen. Es blieb mir also nicht anderes übrig als zurück zu laufen. Ansonsten war es ein klasse Lauf bei leichtem Nieselregen und 6 Grad.
18.02.2024 17:51 - Suedkreislaeufer bloggt:
Brocken
Challenge
2024,
meine
9.
Ich fühle mich entspannt. 04:15 Uhr stehe ich auf und wiege mich in Sicherheit. Ich hab alle Zeit der Welt um rechtzeitig in Wendhausen zu sein, wo mich Christoph abholen wird. Frühstück, 100. 000 Mails checken und noch kurz die … Weiterlesen →
18.02.2024 12:17 - Schrottie bloggt:
Milde
Temperaturen,
Wildschweine
&
zweimal
Mauerweg
Eine vergleichsweise ereignislose Woche mit vier etwas längeren und einer kurzen Einheit ist erledigt. Dabei habe ich mich am Anfang der Woche quasi selbst hereingelegt und dann am Ende der Woche gemerkt, dass ich es überhaupt getan hatte und vor allem wi
18.02.2024 11:59 - lutz65 bloggt:
Ich
zähle
nur
die
Tage
und
die
Kilometer
Es ist schon ein merkwürdiges Hobby, nur die Tage und Kilometer zu zählen. Zuerst denkt man beim Joggen, heute nennen sie es Laufen, doch an Startnummern, motivierende Zuschauer an der Strecke, sich für eine persönliche Bestzeit zu verausgaben, an seine G
18.02.2024 09:39 - Laufgelaber bloggt:
Farbenspiel…
Ein kurzer Lauf an einem kalten Morgen, aber mit wunderschönen Farben am Himmel. Das war ein guter Auftakt für einen Sonntag. Ansonsten war es heute mit 2 Grad noch mal etwas kälter, aber trocken.
17.02.2024 16:29 - Laufgelaber bloggt:
Über
den
Berg…
Heute habe ich mir noch mal ein paar Höhenmeter gegönnt und bin über den Berg nach Weiler und zurück gelaufen. Der Boden ist immer noch stellenweise sehr feucht und matschig. Ansonsten war es ein schöner Lauf durch den Wald bei 8 Grad.
17.02.2024 07:29 - Laufblogger bloggt:
UEFA
Champions
League
–
die
denkwürdigsten
historischen
Matches
Wenn wir über die UEFA Champions League sprechen, dann sprechen wir von Fußball der Spitzenklasse, von unvergesslichen Momenten, die in diesen Kontext bedeutende Höhen erreichen. Über die Jahre hinweg haben zahlreiche Spiele in diesem prestigeträchtigen W
16.02.2024 13:17 - Laufgelaber bloggt:
Frühblüher…
Die Schneeglöckchen sind meist die ersten Frühlingsboten und echte Frühblüher. Jetzt sind sie auch bei uns kräftig aufgeblüht. Nach dem grauen Herbst und Winter ist das ein erfreulicher Anblick der den Lauf verschönert. Ansonsten war es am Himmel grau bei
16.02.2024 07:32 - Laufblogger bloggt:
Gesa
Krause
will
mit
ON
zu
Olympia
nach
Paris
Es läuft einfach bei ON. Als im Frühjahr 2022 der OAC (ON Athletics Club), also die Elite-Talentschmiede von ON unter der Leitung des ehemaligen DLV-Bundestrainers Thomas Dreissigacker vorgestellt wurden, waren die Ziele klar gesteckt. Siegerfotos von ON-
16.02.2024 06:29 - Laufblogger bloggt:
Spritze
zum
Abnehmen?
Wirkung,
Kosten
und
Risiken
von
Ozempic
und
Wegovy
Das Thema Gewichtsabnahme ist ein scheinbar nie aufhörendes Gesprächsthema. Ständig erscheinen neue Wege und Möglichkeiten, die die Gewichtsabnahme beschleunigen sollen. Wie sehr spielen Gene eine Rolle und welche Methoden funktionieren wirklich? Es ist n
15.02.2024 06:51 - Laufblogger bloggt:
On
Cloudmonster
2
Test:
Erfahrungen
mit
der
neuen
Generation
an
Monsterdämpfung
Man sieht die angesagten On Running Schuhe mit der typischen Sohlenkonstruktion derzeit an vielen Füßen. Die meisten Träger der Schweizer Sportschuhe sind jedoch keine Läufer. On Running punktet mit seinen angesagten, cleanen Designs und dem ultrabequemen
15.02.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Die
besten
Tipps
aus
„Built
to
Move“
von
Juliet
und
Kelly
Starrett
(Teil
2)
15.02.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Die
besten
Tipps
aus
„Built
to
Move“
von
Juliet
und
Kelly
Starrett
(Teil
2)
14.02.2024 19:17 - lutz65 bloggt:
Ein
erster
Schritt
Liebe Freunde und Freundinnen, bislang war ich politisch nicht sehr aktiv, denke jedoch, dass es nun notwendig ist, mich stärker einzubringen. Als ersten Schritt habe ich mich dazu entschlossen, einer Partei beizutreten, und werde sehen, wohin dieser Schr
14.02.2024 11:00 - Laufgelaber bloggt:
Schwere
Beine…
Nach dem Höhenmeter-reichen Lauf durch die grüne Hölle gestern, waren heute die Beine schwer. Aber dennoch tun mir diese Morgenläufe gut, denn sie sind auch ein Teil Meditation und Regeneration. Ansonsten gab es leichten Wind bei 6 Grad und trockenem Wett
13.02.2024 18:56 - Laufgelaber bloggt:
Nordschleife…
Heute hatte ich ein wunderbares Lauferlebnis mit ein paar nette Läufer/innen bei der Umrundung der Nordschleife des Nürburgrings. Eine tolle, teils sehr trailige Laufstrecke entlang der berühmt und berüchtigten Grünen Hölle. Da kamen neben den fantastisch
12.02.2024 21:09 - henrik030 bloggt:
Auf
neuen
Trails
in
Gambia
?Laufen kannst du dort auch.? Das hörte ich oft von einem meiner Lieblingsmenschen, wenn wir über seine Heimat sprachen und ich rumblödelte, dass ich irgendwann einmal hinfahren und dort die Trailschuhe schnüren würde. Nur, dass es halt um Gambia ging und
12.02.2024 18:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Vegane
Ernährung:
Welche
Supplemente
verwenden
wir
(und
warum)?
12.02.2024 18:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Vegane
Ernährung:
Welche
Supplemente
verwenden
wir
(und
warum)?
12.02.2024 16:19 - Schrottie bloggt:
Da
fehlte
eigentlich
nur
noch
der
Sommer
im
bunten
Reigen
der
»gefühlten«
Jahreszeiten
Die sechste Trainingswoche des Jahres brachte zwar »nur« 88,88 Laufkilometer auf die Uhr, dafür gab es aber gleich drei von vier möglichen Jahreszeiten mit allen nur denkbaren Extremen. Vor allem mit Wasser aus allen Richtungen. Ein Wildschwein wurde eben
12.02.2024 10:04 - Laufgelaber bloggt:
Seenplatte…
Im Dunkeln ist diese Monrealer Seenplatte schon eine kleine Herausforderung, da ist es gut wenn die Lampe funktioniert. So bin ich heute trockenen Fusses auf die andere Seite gekommen. Ansonsten war es ein angenehmer Lauf bei 6 Grad.
12.02.2024 08:51 - Lizzy bloggt:
am
Ende
der
Wildnis
-
im
Winter
am
Feldberg
Etwas unterhalb des Feldberg im Schwarzwald liegen sehr urige und für Gruppen zu mietende Hütten. Diese waren am Wochenende die Basis für meinen letzten und schon im Vorfeld gefürchteten Ausbildungsblock zur Wander- und Naturreiseleiterin mit d
12.02.2024 06:50 - Laufblogger bloggt:
Entwicklung
junger
Talente
in
der
Bundesliga:
Ein
umfassender
Blick
auf
die
Förderung
und
Vorbereitung
auf
die
Profi-Ebene
Die Bundesliga, bekannt als eine der führenden Fußballligen der Welt, spielt eine zentrale Rolle bei der Entwicklung junger Fußballtalente. Ihre herausragende Fähigkeit, junge Spieler zu fördern und auf höchstem Niveau weiterzuentwickeln, hat sich als ein
12.02.2024 05:27 - Schrottie bloggt:
Da
fehlte
eigentlich
nur
noch
der
Sommer
im
bunten
Reigen
der
»gefühlten«
Jahreszeiten
Die sechste Trainingswoche des Jahres brachte zwar »nur« 88,88 Laufkilometer auf die Uhr, dafür gab es aber gleich drei von vier möglichen Jahreszeiten mit allen nur denkbaren Extremen. Vor allem mit Wasser aus allen Richtungen. Ein Wildschwein wurde eben
11.02.2024 16:13 - Laufgelaber bloggt:
Umlauf…
Heute hatten Lydia und ich einen sehr schönen Umlauf um den Jungfernweiher und das Ulmener Maar. Dazwischen haben wir noch den neu eröffneten Maarstollen passiert, der die beiden Orte verbindet. Ansonsten kam sogar die Sonne ein bisschen raus und hat uns
10.02.2024 15:21 - Laufgelaber bloggt:
Hochwasser…
Eigentlich wollten wir zum Parkrun nach Ehrenbreitstein fahren, aber der wurde wegen Hochwasser abgesagt. Also sind wir auf unserer Hausstrecke gelaufen und konnten auch hier sehen wie hoch das Wasser in der Elz fließt. Aber nicht nur da, wir mussten imme
10.02.2024 07:35 - Laufblogger bloggt:
Newton
Running
sucht
Markenbotschafter
&
Ambassadors
für
Europa!
Es bleibt weiter spannend auf dem Markt für Laufschuhe und weitere Verschiebungen kündigen sich an. Schon 2022 hatte der Neutral Running Experte Altra seine Aktivitäten in Deutschland verstärkt und unter anderem eine eigene Variante des Altra Torin zum Be
09.02.2024 22:55 - Laufblogger bloggt:
Escape
Room
„Puppenspieler“
in
Berlin
Gibt es tatsächlich noch neue Escape Rooms in Berlin, die wir noch nicht gespielt haben? Zu meiner Überraschung ja, denn auch die Leute von Escape Berlin sind natürlich nicht untätig und bauen immer wieder neue Räume, die wir in unserer ersten Phase der E
09.02.2024 18:01 - Laufgelaber bloggt:
Rücklauf…
Weil ich es heute Morgen nicht auf die Piste geschafft habe, wegen Regen und einem warmen Bett, bin ich am Nachmittag von Mayen zurück nach Monreal gelaufen. Diesmal eine andere Route, „über die Waldkapelle“ und „die Himmelsleiter“
09.02.2024 09:14 - Laufblogger bloggt:
Tennis
in
München:
Die
besten
Clubs,
Vereine
mit
Kursen
&
Training
und
welche
Turniere
kann
man
live
erleben?
Zu München fällt den meisten Menschen viel ein – vom Oktoberfest als größtem Publikumsmagneten in Sachen Bierfest bis hin zur Promidichte in Bogenhausen und anderswo. Natürlich sind auch der Autobauer BMW oder der Fußballverein Bayern München mit de
09.02.2024 06:29 - Laufblogger bloggt:
Spritze
zum
Abnehmen?
Wirkung,
Kosten
und
Risiken
von
Ozempic
und
Wegovy
Das Thema Gewichtsabnahme ist ein scheinbar nie aufhörendes Gesprächsthema. Ständig erscheinen neue Wege und Möglichkeiten, die die Gewichtsabnahme beschleunigen sollen. Wie sehr spielen Gene eine Rolle und welche Methoden funktionieren wirklich? Es ist n
08.02.2024 22:55 - Laufblogger bloggt:
Escape
Room
„Puppenspieler“
in
Berlin
Gibt es tatsächlich noch neue Escape Rooms in Berlin, die wir noch nicht gespielt haben? Zu meiner Überraschung ja, denn auch die Leute von Escape Berlin sind natürlich nicht untätig und bauen immer wieder neue Räume, die wir in unserer ersten Phase der E
08.02.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Regine
und
Ansgar
Freyberg:
Wie
rockt
man
das
vegane
Familienleben?
08.02.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Regine
und
Ansgar
Freyberg:
Wie
rockt
man
das
vegane
Familienleben?
06.02.2024 19:13 - lutz65 bloggt:
working
side-by-side
in
peace
and
harmony
Nachdem wir beinahe ein ganzes Leben Wasserkästen schleppten, haben wir uns nun einen Wassersprudler gekauft. Vorbereitung auf eine Autofreie Zeit. Es gab da ein wirklich günstiges Angebot bei Sodastream inklusive sechs Glasflaschen. Da musste ich einfach
06.02.2024 12:09 - lutz65 bloggt:
Sind
Sie
Künstler?
06.02.2024 11:45 - Laufgelaber bloggt:
Abgebogen…
Heute habe ich mal eine andere Strecke gewählt, d.h. bin in Niederelz vom Radweg in ein anderes Tal abgebogen. Der Weg ist nicht ganz so breit und eben wie der Radweg, lässt sich aber auch gut laufen. Ab Kilometer 5 bis zur Dämmerung musste ich auf meine
06.02.2024 11:39 - Laufgelaber bloggt:
Gartenkunst…
Im Halbdunkel nicht leicht zu erkennen ist diese Gartenkunst in Oberelz. Zuerst dachte ich es wären große Felsbrocken, aber bei genauerem Hinsehen entpuppten sie sich als Hecken. Ordentlich geschnitten und frisiert. Ansonsten war es ein prima Lauf-Auftakt
06.02.2024 10:36 - Laufblogger bloggt:
OrthoGun
3.0
Massagepistole
im
Test
Du leidest häufiger unter schmerzhaften Muskelverspannungen oder möchtest deine Regeneration nach dem Training unterstützen? Wenn du recherchierst, welche Optionen es in diesen Fällen gibt, wirst du sicherlich schon bald auf Massagepistolen – insbes
05.02.2024 11:57 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Veganes
grünes
Thai-Curry
mit
Weißkohl,
Karotte
und
Sojaschnetzeln
05.02.2024 11:57 - Daniel_beVegt bloggt:
Veganes
grünes
Thai-Curry
mit
Weißkohl,
Karotte
und
Sojaschnetzeln
05.02.2024 08:16 - Laufblogger bloggt:
New
Balance
FuelCell
Rebel
v4
Test:
Kann
schnell
wirklich
so
leicht
sein?
Wer bereits einmal einen FuellCell-Laufschuh von New Balance ausprobiert hat, dem dürften die Vorzüge des innovativen Dämpfungsschaums eigentlich schon bekannt sein. Immerhin möchte die Marke dank eigener hoher Standards den Kunden genau die Schuhe liefer
04.02.2024 20:46 - Renneule bloggt:
Frischkostwoche
“Frühjahr
2024”
Die Frischkostwoche ist eine geführte Kur bei der eine Woche lang nur Rohkost gegessen wird. Dabei sind die Gerichte so ausgewählt, dass dem Körper alle Vitalstoffe zugeführt werden die er ... Weiterlesen
04.02.2024 15:11 - Laufgelaber bloggt:
Klasse
Start…
Ein angenehmer Morgenlauf zu Zweit hat unseren Sonntag eröffnet. Da störte auch der ganz leichte Nieselregen nicht wirklich. Mit 8 Grad war es regelrecht warm. Danach ein ausgiebiges, gemütliches Frühstück, ein echt schöner Start in den Tag.
04.02.2024 12:08 - Schrottie bloggt:
Viele
kurze
Distanzen
&
philosophische
Betrachtungen
zur
Namensgebung
von
Laufstrecken
Eine Woche Urlaub bringt jede Menge Lauftrainings, also mindestens 7, da ich dann ja täglich laufen gehe. Und weil im Urlaub Zeit ist, wird auch mal die eine oder andere Strecke probiert, was dann natürlich auch dazu führt, dass viel Phantasie in Sachen N
04.02.2024 08:14 - Laufblogger bloggt:
Super
Bowl
2024
–
Auf
diese
Halbzeitshow
&
Teams
können
wir
uns
bei
der
Übertragung
freuen!
Der Super Bowl, das ultimative Highlight im American Football und das größte Sportereignis der Welt, steht wieder vor der Tür. Am 11. Februar 2024 werden die San Francisco 49ers und die Kansas City Chiefs im Allegiant Stadium in Paradise, Nevada, um den b
03.02.2024 22:19 - jochenkr bloggt:
hochwaldtrailer.de
hochwaldtrailer ? Read on www.hochwaldtrailer.de/
03.02.2024 12:03 - Laufblogger bloggt:
Wie
Phönix
auf
der
Aschenbahn.
Das
lief
im
Januar
2024.
Wahrscheinlich ist der Januar 2024 der transformativ krasseste Januar, den ich bisher erlebt habe. Und natürlich kann man vorab sagen, daß das wahrscheinlich alles nicht so ganz gesund ist. Aber da ich bisher einen konstant ausbalancierten Lebensstil aus
02.02.2024 18:45 - lutz65 bloggt:
Dieser
Film
hat
meine
Art
zu
leben
stark
beeinflusst
Jonathan Livingston Seagull ist ein Möwe. Die Möwe Jonathan. Die Erzählung schildert in drei Teilen das Leben der Möwe Jonathan, die sich durch ihre individuelle Lebensweise von ihren Artgenossen abhebt. Die Möwe Jonathan strebt Perfektion im Fliegen an u
02.02.2024 09:51 - Laufgelaber bloggt:
Zappenduster…
Kurz vor der Wende beim heutigen Morgenlauf stellte meine Lampe ihren Dienst ein, der Akku hatte alles gegeben. So musste ich im Zappenduster weiter laufen bis die Dämmerung nach und nach Licht ins Dunkel brachte. Zum Glück geht das auf dem recht ebenen E
01.02.2024 18:59 - Laufblogger bloggt:
New
Balance
FuelCell
SuperComp
Elite
v4
im
Test.
Erfahrungen
mit
dem
neuen
Carbon-Racer!
New Balance präsentiert rechtzeitig zu den Frühjahrsmarathons eine neue Version des beliebten Wettkampfschuhs FuelCell SuperComp, der mich in der v3-Variante erfolgreich über die Marathons in Tokio und L.A. gebracht hat. Der New Balance FuelCell SuperComp
01.02.2024 08:14 - Laufblogger bloggt:
Super
Bowl
2024
–
Auf
diese
Halbzeitshow
&
Teams
können
wir
uns
bei
der
Übertragung
freuen!
Der Super Bowl, das ultimative Highlight im American Football und das größte Sportereignis der Welt, steht wieder vor der Tür. Am 11. Februar 2024 werden die San Francisco 49ers und die Kansas City Chiefs im Allegiant Stadium in Paradise, Nevada, um den b
01.02.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Die
besten
Tipps
aus
„Built
to
Move“
von
Juliet
und
Kelly
Starrett
(Teil
1)
01.02.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Die
besten
Tipps
aus
„Built
to
Move“
von
Juliet
und
Kelly
Starrett
(Teil
1)
31.01.2024 17:08 - lutz65 bloggt:
Sportliche
Statistik
Januar
2024
Das Wetter war im Januar über weite Strecken suboptimal und Anja hat zudem eine muskuläre Verletzung im Hüftbereich und besucht zur Zeit oft den Physiotherapeuten.
31.01.2024 12:29 - Laufgelaber bloggt:
Waldlauf…
Mein Lauf von Kaisersesch nach Hause führte mich fast ausschließlich durch Wald. Damit sind wir hier in der Eifel reich gesegnet, aber vielleicht nicht mehr lange, worauf mich ein großes Plakat aufmerksam macht. Es war ein Genuss den Wald zu erleben, auch
30.01.2024 19:22 - lutz65 bloggt:
Neues
Laserschwert
Seit dem 28. September 2018 nutze ich eine Neo 6R Kopflampe von LED-Lenser und habe in der Zeit bis heute einmal den Akku gewechselt und mehrmals das Kopfgummi repariert. Jetzt lässt sich der zweite Akku nicht mehr laden. Ab Morgen werde ich eine Petzl Ac
30.01.2024 11:53 - Laufgelaber bloggt:
Bauarbeiten…
Am Thürelzbach wird gebaut und zwar wird das Ufer gesichert und befestigt. Durchlaufen war heute morgen kein Problem, der Bagger schlief noch und ich war ganz leise um ihn nicht zu wecken. Ansonsten war es ein ganz guter Lauf auf gereiften Wegen bei -1 Gr
29.01.2024 18:34 - Laufgelaber bloggt:
Ohne
Foto…
Tatsächlich habe ich heute vergessen ein Foto zu machen. Zuerst war es noch dunkel, dann auf dem Rückweg war ich wohl so im Flow (oder blutleer im Gehirn), das ich es einfach verpasst habe. Ansonsten war es ein echt guter Lauf (soweit ich mich erinnere) b
29.01.2024 08:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Vegane
Proteinriegel
im
Test:
46
Sorten
im
Überblick
29.01.2024 08:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Vegane
Proteinriegel
im
Test:
46
Sorten
im
Überblick
28.01.2024 22:01 - lutz65 bloggt:
Demo
gegen
die
AfD
in
Wermelskirchen
am
27.01.2024
So viele Menschen habe ich hier noch nie auf einer politischen Veranstaltung auf der Straße gesehen. Ich freue mich sehr.
28.01.2024 19:09 - HeikoAdams bloggt:
Mein
Star
Wars
Wunsch
What-If
Kürzlich wurde ja bekannt, das man bei Lucas Films an einer What-If-Serie im Star Wars Unversum arbeitet. Ein What-If, das ich gerne sehen würde, wäre das folgende: Padme überlebt die Geburt von Luke und Leia. Die Zwillinge werden dennoch zu Ihrem Schutz
28.01.2024 16:01 - Laufblogger bloggt:
Die
besten
Laufschuhe
2023:
Das
sind
die
beliebtesten
Modelle
und
Marken
Während viele Medien nach nicht mal einem Monat und nur einer handvoll neuer Laufschuhmodelle schon die besten Laufschuhe des Jahres 2024 küren, pflege ich die verrückte Tradition, erst nach Ablauf eines Kalenderjahres auf den Laufschuhmarkt zurückzublick
28.01.2024 11:49 - Schrottie bloggt:
Glatteis,
Regen,
Frost,
Sturm,
Sonne
?
Alles
was
der
April
zu
bieten
hat,
nur
eben
im
Januar!
?
In dieser Woche gab es beinahe alle Wetterbedingungen, außer wirklich sommerliche. Also quasi genau das, was man landläufig unter Aprilwetter versteht, nur dass eben noch Januar ist. So richtig winterlich war es dabei allerdings recht wenig. Was mich natü
28.01.2024 10:47 - Laufgelaber bloggt:
Nützliches…
… mit Angenehmen verbinden, das habe ich heute beim Morgenlauf gemacht und gleich ein paar leere Flaschen zum Altglascontainer mitgenommen. Ansonsten war es ein ruhiger Lauf bei -6 Grad, klarer Luft und blauem Himmel.
27.01.2024 20:50 - Laufgelaber bloggt:
Im
Schein
des
Mondes…
Das klare Wetter sorgte heute wieder für knackig kalte Temperaturen und hellen Mondschein. Man hätte fast ohne Lampe laufen können. Auf dem hart gefrorenen Boden waren allerdings viele Unebenheiten und ich war dankbar für mein Lampenlicht. Ansonsten war e
27.01.2024 17:11 - Laufblogger bloggt:
ASICS
Solution
Speed
FF
3
Tennisschuh
im
Test.
Wie
agil
ist
er
wirklich
auf
dem
Court?
Mit dem Solution Speed FF 3 entwickelte ASICS einen neuen Tennisschuh spezifisch für Tennisspieler, die ein schnelles, agiles Spiel bevorzugen und auf unterschiedlichen Tennisplätzen spielen. Die Allcourtschuhe sind dazu optimiert, auf allen Oberflächen z
27.01.2024 09:52 - lutz65 bloggt:
Etappe
93
begonnen
Auf meiner heutigen Joggingrunde überlief ich die Grenze zu 92.000 Kilometern in meiner Laufstreak. Seit dem 02. Januar 2012 laufe ich jeden Tag und habe meine Serie in Etappen mit jeweils 1000 Kilometern eingeteilt. Ab sofort laufe ich in Etappe 93. Stre
27.01.2024 06:57 - Laufblogger bloggt:
E-Klappräder:
Mehr
Mobilität
in
der
Stadt
dank
platzsparendem
Elektrobike
Das Thema Elektromobilität ist bekanntlich schon seit geraumer Zeit in aller Munde ? und das gilt vor allem auch in Bezug auf die überaus beliebten E-Bikes. Dementsprechend verwundert es nur wenig, dass es die praktischen Fortbewegungsmittel inzwischen in
26.01.2024 12:20 - Laufgelaber bloggt:
Gute
Dämpfung…
Es ist wieder herbstlich, d.h. nass und kalt aber nicht frostig. Entsprechend war der Boden stellenweise ordentlich aufgeweicht bis matschig. Das nehme ich mal als gute Dämpfung auf der es sich schonend laufen lässt. Ein paar Spritzer Wasser im Schuh muss
25.01.2024 14:58 - Schrottie bloggt:
Neues
von
der
Oh-Shit-Map
In der letzten Zeit hab ich immer mal wieder an der Oh-Shit-Map gearbeitet und das eine oder andere Gimmick eingebaut. Eine Routingfunktion ist zwar noch nicht dabei, aber immerhin können jetzt einige Dinge mit angezeigt werden, die für Läufer durchaus vo
25.01.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Alex
Dazbert,
wie
ernährt
man
sich
richtig
bei
langen
Läufen?
25.01.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Alex
Dazbert,
wie
ernährt
man
sich
richtig
bei
langen
Läufen?
24.01.2024 15:55 - Laufblogger bloggt:
Badwater
135:
Peloton-Doku
zum
Badwater
Ultramarathon
von
Peloton-Trainerin
Susie
Chan.
Der Badwater Ultramarathon gilt als einer der härtesten Ultramarathonläufe der Welt. Diesen Ruf verdankt der Lauf nicht nur der Streckenlänge, die mit ihren 217 Kilometern die meisten Läuferinnen und Läufer bereits einschüchtern dürfte. Vor allem führt di
24.01.2024 13:24 - Laufgelaber bloggt:
Berge
&
Wind
Heute bin ich von Mayen nach Hause gelaufen und da läuft man quer zu den Tälern, d.h. mehrmals Hügel runter und Hügel rauf. Dazu kam ein böiger, stürmischer Wind der meine Jacke wie ein Segel flattern lies, allerdings entgegen der Laufrichtung. So war es
24.01.2024 08:01 - Laufblogger bloggt:
Perfekte
Beleuchtung
deines
Fitnessraums
Wenn man über einen eigenen Fitnessraum verfügt über darüber nachdenkt sich einen neuen Fitnessraum zu gestalten, dann gibt es eine ganze Reihe von Dingen, auf die man achten sollte. Schließlich will man sich im Fitnessraum möglichst wohl fühlen und gerne
24.01.2024 07:37 - Laufblogger bloggt:
Withings
ScanWatch
Nova
?
ein
Hybrid
aus
Luxusuhr
und
Sportuhr
Im Januar 2024 hat Withings die ScanWatch Nova präsentiert. Bei ihr handelt es sich um den Nachfolger der drei Jahre zuvor erschienenen ScanWatch 2 und somit eine optisch sehr gelungene Kombination aus einer sportlichen Luxusuhr und einem Fitnesstracker,
24.01.2024 07:01 - Laufblogger bloggt:
Perfekte
Beleuchtung
deines
Fitnessraums
Wenn man über einen eigenen Fitnessraum verfügt über darüber nachdenkt sich einen neuen Fitnessraum zu gestalten, dann gibt es eine ganze Reihe von Dingen, auf die man achten sollte. Schließlich will man sich im Fitnessraum möglichst wohl fühlen und gerne
24.01.2024 06:22 - Laufblogger bloggt:
So
viel
Geld
geben
Sportler
für
Nahrungsergänzung
aus
Das Thema Nahrungsergänzungsmittel spielt eine immer größere Rolle im Leben. Auf der einen Seite werden sie genutzt, um eine Ergänzung bei speziellen Ernährungsweisen zu erhalten, beispielsweise vegane oder vegetarische Ernährung. Auf der anderen Seite si
23.01.2024 13:40 - Laufgelaber bloggt:
Beinahe
Abbruch…
Nachdem ich gestern meinen Morgenlauf nach 300 Metern wegen extremer Glätte abbrechen musste, war ich heute eigentlich sicher das es keine derartigen Probleme geben würde. Aber weit gefehlt, ich bin an der gleichen Stelle wie gestern fast wieder umgekehrt
22.01.2024 13:23 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Vegane
Grain-Green-Bean
Bowl
mit
süßem
Senfdressing
22.01.2024 13:23 - Daniel_beVegt bloggt:
Vegane
Grain-Green-Bean
Bowl
mit
süßem
Senfdressing
22.01.2024 07:42 - Laufblogger bloggt:
Fitnesstrends
2024
?
AI
Training,
Rucking,
Badminton
–
diese
12
Sportarten
werden
2024
Trend!
Neues Jahr, neues Glück: Vor allem der Vorsatz, künftig mehr Sport zu treiben, wird rund um den Jahreswechsel oft ausgesprochen. Wenn Du das Ziel diesmal endlich erreichen willst, dann können Dir die nachfolgend genannten Fitnesstrends sicherlich helfen,
22.01.2024 07:03 - Laufblogger bloggt:
Adrenalin
und
Sport
Wenn Ihr Körper unter großem Stress durch die Umwelt steht, wird Adrenalin ausgeschüttet. Diese Ausschüttung hilft Ihnen, sich zu konzentrieren, damit Sie die Situation bewältigen können. Adrenalin, auch bekannt als Epinephrin, ist ein Stresshormon. Ein A
21.01.2024 17:11 - Laufblogger bloggt:
ASICS
Solution
Speed
FF
3
Tennisschuh
im
Test.
Wie
agil
ist
er
wirklich
auf
dem
Court?
Mit dem Solution Speed FF 3 entwickelte ASICS einen neuen Tennisschuh spezifisch für Tennisspieler, die ein schnelles, agiles Spiel bevorzugen und auf unterschiedlichen Tennisplätzen spielen. Die Allcourtschuhe sind dazu optimiert, auf allen Oberflächen z
21.01.2024 11:38 - Laufgelaber bloggt:
Eiskaltes
Morgenrot…
Eiskalt und dunkel fing es heute Morgen beim Laufen an. Der Schnee war hart gefroren bei -10 Grad. Dadurch konnte ich sehr gut auf den fest gefahrenen Fahrspuren laufen. Dann wurde es langsam hell und es zeigte sich das Morgenrot in ganz wunderbaren Farbe
21.01.2024 11:25 - Schrottie bloggt:
Sibirische
Kälte,
10
Tage
erzwungene
Off-Season
&
Neustart
im
(immer
noch
sibirisch-kalten)
Schnee
Die letzten zwei Wochen fingen eiskalt an und hörten genauso eiskalt wieder auf. Dazwischen lag eine 10-tägige Trainingspause, da ich am linken Bein operiert wurde. Eine VSM-Ablation war angesagt und danach durfte ich 10 Tage lang keinen Sport machen. Imm
20.01.2024 18:36 - Laufblogger bloggt:
Technologischer
Wandel:
Wie
Innovationen
die
Welt
der
Sportwetten
prägen
In der sich ständig wandelnden Welt der Sportwetten ist Technologie der treibende Faktor hinter den neuesten Entwicklungen und Innovationen. Heute, weit entfernt von den traditionellen Wettbüros mit einfachen Wettscheinen, erleben wir eine Ära, in der dig
20.01.2024 18:30 - Laufblogger bloggt:
Norwegen
auf
dem
Vormarsch:
Athleten
so
gefragt,
wie
noch
nie
zuvor
Während Norwegen bei der aktuellen Handball-EM zwar nach der Hauptrunde ausgeschieden ist und sich immerhin eindrucksvoll mit 33:23 gegen den Europameister aus Schweden durchsetzen konnte, gibt es viele andere Sportarten, in denen Norwegen einen besondere
20.01.2024 06:25 - Laufblogger bloggt:
Österreichs
Top-Tennisspieler:
Auf
wen
sollten
Sie
setzen?
Österreich, ein Land bekannt für seine malerische Landschaft und kulturellen Reichtum, hat auch auf dem Tennisplatz seine Spuren hinterlassen. Mit einer Reihe von herausragenden Spielern, die die internationale Tennisbühne betreten haben, ist die Frage na
19.01.2024 09:57 - Laufgelaber bloggt:
Schneemann…
Heute hatte ich zumindest einen jubelnden Zuschauer, auch wenn es eher ein lautloses Jubeln war. Der freundliche Mann hat in der eisigen Kälte von -9 Grad sogar gewartet bis ich zurück war. Ansonsten war es ein sehr anstrengender Lauf in dem tiefen, gefro
19.01.2024 09:47 - Laufgelaber bloggt:
Alles
weiß…
Heute war alles weiß auf meiner Laufstrecke und ich durfte die ersten Spuren in den frischen Schnee setzen. Das hat echt Spaß gemacht, war aber auch anstrengend. Ansonsten war es bei -2 Grad ein wunderbarer Lauf.
19.01.2024 07:50 - Laufblogger bloggt:
10
Tipps
wie
man
im
Wintertraining
motiviert
bleibt
Zwischen November und Februar verbringen viele Menschen die meiste Zeit in Innenräumen, in denen es warm und gemütlich ist. Ein Gedanke, dem auch mancher Sportler nacheifert, wenn es ums Thema Training im Winter geht. Aus sicherlich verständlichem Grund:
18.01.2024 17:43 - Laufblogger bloggt:
Dynafit
Ultra
12
Test:
Erfahrungen
mit
der
neuen
Dynafit
Laufweste
Mit der atmungsaktiven Dynafit Ultra 12 Laufweste bleibst Du auch auf langen Strecken vor Wind und Wetter geschützt. Sie wird Dich mit ihrem perfekten Sitz und dem durchdachten Design überzeugen. Dynafit Ultra 12 Laufweste: Erster Eindruck beim Test Der e
18.01.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Vegan
werden:
Diese
10
Dinge
solltest
du
vorher
wissen!
18.01.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Vegan
werden:
Diese
10
Dinge
solltest
du
vorher
wissen!
16.01.2024 13:01 - Katrin_von_beVegt bloggt:
10
Tipps
für
dein
bestes
Laufjahr
aller
Zeiten
16.01.2024 13:01 - Daniel_beVegt bloggt:
10
Tipps
für
dein
bestes
Laufjahr
aller
Zeiten
15.01.2024 21:24 - HeikoAdams bloggt:
Star
Wars:
Die
alte
Republik
Um ehrlich zu sein, ist der aktuelle Kanon mit den Ären der Republik, des Imperiums, der Rebellion, der neuen Republik und dem Aufstieg der ersten Ordnung allmählich nichts mehr, was mich so wirklich vom Hocker reißt. Die Ära der High Republic soll da, wa
15.01.2024 13:38 - HeikoAdams bloggt:
Die
Grundlagen
nicht
vernachlässigen!
Mit dem Alter kommt die Weisheit, sagt man – oder die Einsicht, das man vielleicht doch öfters Mal, die bislang erfolgreich ignorierten, langsamen Läufe in seine Planung aufnehmen sollte ? Bislang hab ich mich immer davor gedrückt, zu versuchen, auc
14.01.2024 18:10 - Laufgelaber bloggt:
Spuren…
Zwar ist nicht viel Schnee gefallen, aber immerhin reichte es für ein paar Spuren. Zum Glück war es auch nicht glatt, zumindest wenn man vorsichtig gelaufen ist. Ansonsten war es ein frischer Lauf bei -2 Grad und bedecktem Himmel.
14.01.2024 10:36 - Laufblogger bloggt:
OrthoGun
3.0
Massagepistole
im
Test
Du leidest häufiger unter schmerzhaften Muskelverspannungen oder möchtest deine Regeneration nach dem Training unterstützen? Wenn du recherchierst, welche Optionen es in diesen Fällen gibt, wirst du sicherlich schon bald auf Massagepistolen – insbes
14.01.2024 09:27 - Laufblogger bloggt:
Peloton
Umzug:
So
kann
man
mit
Peloton
Bike
&
Tread
umziehen
Keine Frage: Der Transport eines Peloton Bikes kann sich mitunter als sehr herausfordernd erweisen. Das Peloton Bike gilt zwar als robustes Gerät. Gleichwohl ist der Schutz vor Stößen extrem wichtig, da insbesondere der große Bildschirm sehr sensibel ist.
13.01.2024 13:00 - Laufgelaber bloggt:
Gefährlich…
Zum Glück war ich früh genug unterwegs und so wurde auf mich noch keine Jagd gemacht. Ich habe weder Wild noch Jäger gesehen, die schliefen wahrscheinlich alle noch. Ansonsten war es ein schöner Lauf auf einer hauchdünnen Schneedecke bei -1 Grad.
12.01.2024 18:08 - Laufgelaber bloggt:
Fast
verlaufen…
Heute habe ich es nochmal geschafft am frühen Morgen zu laufen und das heißt voll im Dunkeln. Zwar hatte ich meine Lampe mit, aber im begrenzten Lichtkegel habe ich bei zwei parallel abzweigenden Wegen zuerst den falschen genommen. Da ich die Strecke kenn
11.01.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Maike
Lea
Nitsch,
wie
findet
man
Zeit
für
Modeln,
Marathons
und
Medizinstudium?
11.01.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Maike
Lea
Nitsch,
wie
findet
man
Zeit
für
Modeln,
Marathons
und
Medizinstudium?
10.01.2024 10:46 - Laufgelaber bloggt:
Ende
vor
der
Wende…
Kurz vor der Wende meines Laufs war plötzlich für mich das Ende meiner Laufstrecke. Eine kleine, aber doch zu große Eisfläche versperrte den Weg und da wollte ich mich nicht drüber wagen. Es fehlten aber auch nur noch ein paar Meter bis zu Wende und so ha
10.01.2024 07:13 - Laufblogger bloggt:
Wearables,
AI-Analysen
und
Drohnenrennen:
so
revolutioniert
Technologie
den
Sport
Fluch oder Segen, das fragt sich so mancher Sportbegeisterte angesichts der fortschreitenden digitalen Transformation des Bereichs. So faszinierend und aufregend die Entwicklungen für Athleten und Zuschauer sein mögen, sie werfen gleichzeitig neue Skepsis
09.01.2024 10:55 - Laufgelaber bloggt:
Mit
Hindernissen…
Nein, damit meine ich nicht den Baum der auf meiner Strecke quer lag, sondern das ich nicht so richtig in meinen Tagesrhythmus komme. Ob es noch an der Zeitverschiebung liegt weiß ich nicht, aber ich schaffe es einfach nicht, wie üblich am frühen Morgen m
08.01.2024 15:08 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Veganes
Paprika-Sahne-Hähnchen
08.01.2024 15:08 - Daniel_beVegt bloggt:
Veganes
Paprika-Sahne-Hähnchen
08.01.2024 06:53 - Laufblogger bloggt:
Was
sind
die
besten
Sportarten
zum
Wetten:
Die
besten
Sportarten
für
Wetten
im
Jahr
2024
Online-Wetten bieten eine Fülle von Märkten und Sportarten. Bei der Vielzahl der verfügbaren Optionen kann die Wahl der besten Sportarten, auf die man wetten kann, zu einer großen Aufgabe werden. Sie müssen sich keine Sorgen machen. Sie können den Sportwe
07.01.2024 21:19 - lutz65 bloggt:
Nach
dem
Protest
07.01.2024 13:26 - Laufblogger bloggt:
RUN
WTF
–
Eigene
Sportmarke
von
Florian
Neuschwander
aka
„runwiththeflow“
Wahrscheinlich muss ich Niemandem erklären, wer Florian Neuschwander ist. Er dürfte wahrscheinlich der bekannteste Ultraläufer in Deutschland sein und hat bei nationalen und internationalen Wettkämpfen schon häufig seine Weltklasse bewiesen. Die meisten w
07.01.2024 11:18 - Schrottie bloggt:
Neujahrslauf,
Feuerwehreinsatz
&
jede
Menge
Frost
Das Trainingsjahr 2024 begann direkt im Anschluss an die große Böllerei, denn kaum waren die letzten Kanonenschläge verstummt, standen wir in den Laufschuhen und sind los. Und während der Rest der Welt langsam ins Bett ging, waren wir auf der Laufstrecke
06.01.2024 20:11 - Laufblogger bloggt:
Die
8
besten
Entsafter
Rezepte.
Dein
Slow
Juicer
kann
so
viel
mehr
als
nur
Saft!
Mit einem Entsafter lassen sich viele leckere Drinks zubereiten, die nicht nur gesund sind, sondern auch vielen Menschen dabei helfen, ihre täglichen Vitamine und Nährstoffe zu sich zu nehmen. Aber Slow Juicer können noch einiges mehr, denen sich selbst l
06.01.2024 15:06 - Laufblogger bloggt:
Winterurlaub
im
Eggental:
Vielfältig
und
Nachhaltig
Das Eggental ist quasi der Eingang zu den im Volksmund als ?Bleiche Berge? bekannten Dolomiten. Im Norden ragt das Schlern-Massiv auf. Die Felstürme des Rosengartens sind der markantaste Bergzug in diesem Alpental, die alles überragen. Seit 2009 sind sie
06.01.2024 14:47 - Laufblogger bloggt:
Die
beliebtesten
Sportarten
auf
Reisen
Längst nicht für alle dient der Urlaub dazu, nichts zu tun und sich zu entspannen. Viele gehen gezielt auf Reisen, um verschiedenen Sportarten nachzugehen und ihre Grenzen auszutesten. Sowohl für Familien mit Kindern als auch für Paare und Alleinreisende
06.01.2024 12:29 - Laufgelaber bloggt:
Routine…
Nun wird es langsam Zeit wieder in die normale Routine zu kommen, auch wenn der Jetlag noch ein bisschen bremst und die Rippenprellung ihr Schmerzchen beisteuert. Also heute wieder am Morgen eine normale „Runde“ (d.h. hin und zurück) auf dem E
04.01.2024 18:18 - Laufgelaber bloggt:
Alles
prima
geklappt…
Den sehr lange Rückflugtag haben Lydia und ich mit einem kurzen Lauf erfolgreich abgeschlossen. Es war nicht ganz leicht nach über 20 Stunden im Auto und Flieger noch mal die Laufschuhe anzuziehen, aber der Streak will natürlich gehalten werden. Ansonsten
04.01.2024 07:59 - Laufblogger bloggt:
Innovationen
wie
am
Fließband:
Was
sind
die
Merkmale
neuer
Online-Buchmacher?
Mit der steilen technologischen Entwicklung hat die Welt des Online-Glücksspiels in den letzten Jahren einen echten Boom erlebt. Dies bezieht sich insbesondere auf Sportwetten, die heutzutage so populär wie kaum zuvor sind. Die Anbieter passen sich den Be
04.01.2024 06:00 - Katrin_von_beVegt bloggt:
Was
wollen
wir
in
2024
anders
machen?
04.01.2024 06:00 - Daniel_beVegt bloggt:
Was
wollen
wir
in
2024
anders
machen?
03.01.2024 14:37 - Laufgelaber bloggt:
Abschiedslauf…
In aller Frühe haben wir heute den letzten Lauf in Bryan / College Station gemacht, bei leichtem Nieselregen. Ein wenig Weihnachtsbeleuchtung konnten wir dabei auch noch genießen. Der Lauf war nötig um den Streak zu erhalten, denn wir werden erst Morgen Z
03.01.2024 13:47 - Laufgelaber bloggt:
Wieder
gemeinsam…
Auch 2024 sind Lydia und ich wider gemeinsam unterwegs, genau wie bei diesem kurzen Lauf am 2.Tag des Jahres. Heute war es bedeckt und auf den letzten Metern haben wir auch noch ein paar Regentropfen erwischt. Morgen geht es zurück nach Deutschland.
03.01.2024 08:27 - Laufblogger bloggt:
Die
10
besten
Neujahrsvorsätze
für
Sportler
Häufig kommt es vor, dass sich unsere aufrichtig gemeinten Neujahrsvorsätze bereits im Februar in Luft auflösen. Doch woran liegt das? Dies lässt sich hauptsächlich auf zwei Gründe zurückführen: Zum einen legen wir uns keine realistischen oder klaren Ziel
03.01.2024 03:57 - FRunK bloggt:
Statistik
für
2023
Veloviewer-Statistik für 2023. Keine große Änderung gegenüber 2022. Etwas weniger Rad gefahren, dafür aber die max. Rad-Distanz bei einer einzelnen Aktivität auf 453km erhöht.
02.01.2024 22:05 - Laufblogger bloggt:
IKEA
Fitnesskollektion:
Home
Gym
einrichten
auf
Schwedisch!
Sportfans aufgepasst ? IKEA bringt eine eigene Fitnesskollektion auf den Markt Der Jahreswechsel ist bekanntlich der perfekte Anlass, um sich neue Ziele zu setzen. Der Vorsatz nach mehr Sport und einer gesunden Lebensführung gilt dabei als sehr beliebt, w
02.01.2024 15:17 - Laufblogger bloggt:
Siegchanchen
im
Radsport:
Profile
und
Analysen
der
Top-Radsportler
und
ihrer
Chancen
in
verschiedenen
Rennen
Spätestens dann, wenn sich jedes Jahr die großen Radrennen wie die Tour de France, die Vuelta a España oder der Giro d’Italia ankündigen sind Millionen Radsportfans aus aller Welt sprichwörtlich ?aus dem Häuschen?. Es werden auf einmal Fragen wichti
01.01.2024 23:57 - Laufgelaber bloggt:
Frohes
neues
Jahr…
Der erste Lauf im Jahr 2024 führte mich wieder durch die beiden Städte College Station und Bryan in Texas. Von hier wünsche ich euch allen ein frohes neues Jahr, Gesundheit und viele schöne Laufkilometer.
01.01.2024 17:59 - Daniel_beVegt bloggt:
12
Ideen
für
ein
Jahr
der
Veränderung
01.01.2024 17:59 - Katrin_von_beVegt bloggt:
12
Ideen
für
ein
Jahr
der
Veränderung
01.01.2024 14:19 - Laufblogger bloggt:
Allen
Widrigkeiten
zum
Trotz
?
4
erfolgreiche
Spieler,
die
ihre
Süchte
überwunden
haben
In den vergangenen Monaten haben mehrere hochkarätige Profifußballer drakonische Strafen bis hin zu langfristigen Sperren wegen Verstößen gegen die geltenden Wettbestimmungen erhalten. Die Liste ist lang und beinhaltet Spieler wie Ivan Toney oder die viel
01.01.2024 09:40 - lutz65 bloggt:
12
Jahre
Streak
Wenn man sich überlegt, was man heute vor 12 Jahren gemacht hat und was man in den vergangenen 12 Jahren erlebt hat, wie man sich verändert hat, wie sich das Umfeld und die Umwelt verändert haben, wie alt man vor 12 Jahren war und wie man aussah. Heute jo
31.12.2023 23:47 - Laufgelaber bloggt:
Silvesterlauf…
„Run your resolution.“ war der Titel des Silvesterlaufs an dem wir heute teilgenommen haben. Die Strecke war mit Single Trail bezeichnet und hatte es tatsächlich in sich. Auf einem schmalen, sehr unebenen Pfad ging es laufend auf und ab und um
31.12.2023 22:59 - Laufblogger bloggt:
Laufblog
Jahresrückblick
2023:
Die
Highlights
vom
Sports-Insider
Pande-was? Beim Rückblick auf das vergangene Jahr ist man wirklich überrascht, daß wir noch immer mit einem lustigen Katalog an Corona-Schutzmaßnahmen in das neue Jahr gestartet waren. Aber im Februar fiel dann ja die Maskenpflicht und im April liefen kom
31.12.2023 15:19 - lutz65 bloggt:
Sportliche
Statistik
Dezember
2023
und
Gesamtjahr
2023
31.12.2023 09:57 - Schrottie bloggt:
Ganz
am
Anfang
war
das
Wasser
Die Woche zwischen den Jahren hielt zu Beginn jede Menge Wasser bereit. Beim weihnachtlichen Besuch bei den Eltern gab es jedenfalls reichlich davon. Dann gab es eine erneute Begegnung mit dem Dachs am Hohenzollernkanal. Und am Ende der Woche machte sich
31.12.2023 09:22 - Laufblogger bloggt:
58.000?
muss
man
erstmal
Erlaufen!
Das
lief
im
Dezember
2023.
Willkommen zum letzten Monatsrückblick des Jahres und noch dazu einem wohl rekordverdächtigen. Denn wahrscheinlich wird es wohl die kürzeste Rückschau aller Zeiten. Richtig stolz war ich auf die ganze Crew rund um den HEAT24. Dieses Jahr war ja von Krisen
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